На правах рекламы

Концентрат сывороточного протеина признан самым популярным типом спортивного питания

Сегодня продолжает расти спрос на спортивное питание. Если раньше спортсмены опасались его употреблять, то после того, как ученые доказали безвредность таких комплексов, они стали неотъемлемой частью здорового образ жизни.

Особую популярность приобрел концентрат сывороточного протеина, славящийся своей многофункциональность. Его употребляют бодибилдеры и те, кто стремится похудеть. Такой протеин питает мышцы, увеличивает уровень аминокислот, что очень важно при регулярных силовых нагрузках. Людям, придерживающимся диеты, сывороточный протеин просто необходим. Благодаря такой смеси, можно быстро избавиться от лишних килограммов, ведь протеин ускоряет метаболизм в организме. По сути, сывороточный белок позволяет регулировать свой вес, удерживать его на необходимом уровне. Также сывороточный белок приписывается людям, для которых важно сбалансированное питание: при белковой недостаточности, в случае дистрофии, прочее. Одним словом, сывороточный протеин давно уже не расценивают как смесь для тех, кто хочет нарастить груду мышц, хотя раньше продукт именно так и позиционировался.

Роль сывороточного белка в организме

Роль белка для организма тяжело переоценить. Протеин является важнейшим питательным макроэлементом, который необходим человеку в повседневной жизни. Аминокислоты, что представляют структуру белка, являются так называемыми «строительными блоками». Сывороточный протеин восстанавливает клетки, мышечные, костные ткани. Белок способен управлять многими важными процессами, что относятся к обмену веществ. Протеин обеспечивает организм энергоресурсами, именно поэтому он необходим спортсменам, которые тратят много энергии на тренировке. Когда организм подвержен повышенным нагрузкам, ему необходимо огромное количество аминокислот, источником которых является сывороточный протеин. Аминокислоты, выработке которых способствует белок, поступают адресно — в мышцы, что способствует формированию рельефа.

Сывороточный протеин необходим не только бодибилдерам. Такой белок рекомендуется употреблять людям, которые соблюдают низко-углеводную диету. Также протеин данного типа показан беременным женщинам, вегетарианцам, людям, с проблемами пищеварения. Помимо концентрата, сывороточный белок представлен на рынке спортпитания в виде изолята, который является источником чистого протеина: он практически на девяносто процентов состоит из белка.

Дата публикации: 20.03.14

 

Комментарии

Сейчас читают

В Полк Калиновского на неделю проник милицейский стукач. Теперь его разоблачили, и хорошо видно, кто пытается обелить агента40

В Полк Калиновского на неделю проник милицейский стукач. Теперь его разоблачили, и хорошо видно, кто пытается обелить агента

Все новости →
Все новости

Друг погибшего в Кракове Сергея Дубинина рассказал, что предшествовало трагедии12

Администрация Трампа готова признать Крым российским в рамках мирного договора27

Сосед сверху сделал такой ремонт, что в потолке появились дырки. И теперь слышен любой звук6

«Муж забрал в заложники моих котов». Дизайнер Ольга Кардаш — о разводе с мужем, собственном магазине и самом стильном белорусе8

В России 19-летней девушке дали три года за стихотворение Шевченко15

В пятницу в Беларуси было +28°С

Как правильно красить яйца на Пасху

Многим белорусам за границей постоянно снится этот кошмар. Что делать?16

Трамп сказал, что переговоры с Китаем идут хорошо3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

В Полк Калиновского на неделю проник милицейский стукач. Теперь его разоблачили, и хорошо видно, кто пытается обелить агента40

В Полк Калиновского на неделю проник милицейский стукач. Теперь его разоблачили, и хорошо видно, кто пытается обелить агента

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць