V cientralnych rajonnych aptiekach i častnych sietiej jesť vozmožnosť bronirovať.
Nutrycyjalahinia
20.06.2025
A spynicca žrać aby što i trochi pačać varušycca, toje nie? Jość hodnaje videa amierykanskaha komika, zdajecca, zaviecca "žyrnyja ludzi".
Cukar
20.06.2025
Kali nie žerci karbahidraty… rys, chleb, usio mučnoje, bulbu, cukierki, miod, i ŭsiu małočku dy pieraklučycca na lubuju sadavinu, harodninu, zialonyč sałaty, rybu, jajki, trochi babovych i harechaŭ, to skidaje lepiej čym hety chimičnyja pihułki, jakija jašče i zdaroŭje papsujuć
Kakije na "harechi"?Kakije Haksany?
21.06.2025
Cukar, Handrej ty harechavy niedoraźvityj.
A jeŝie biez piva, bab, po plitočkie strojem chodiť
21.06.2025
Cukar, I pro zahranicu miečtať
Alhierd
23.06.2025
Cukar, chleb možno pieč samomu naprimier iz cielnoziernovoj muki i dobavlať protiein. Skorosť usvojenija takoho chleba 4 časa jeśli nie bolšie. Biełyj ris zamieniť na buryj u nieho tožie nizkij HI,bulbu možno ostudiť,a potom zanovo razohrieť,pri ostyvanii v kartofiele obrazujetsia riezistientnyj krachmał,a pri povtornom nahrievanii nie razrušajetsia. Žariť na antiprieharnoj skovorodkie,majoniez 20% ispolzovať i t .d. sładosti zamieniť na frukty,a hazirovku piť s sacharozamienitielem.
Alhierd
23.06.2025
Cukar, ja rańšie dumał,čto kieto dijeta prazdnik,ieš šašłyk i radujsia,prazdnik každyj dień. No čieriez niedielu ty smotriš na katletu v chołodilnikie i nienavidiš toho kto ubił etu śvińju. Poetomu eto dijeta,a lubaja dijeta eto sryv. Nado pieriesmatrivať racion tak čto by ty moh tak postojanno pitaťtsia. Nu i libo sčitať kałorii,libo intuitivno nie pieriejedať pravilnuju piŝiu. Nastupiło nasyŝienije otłožił tariełku v chołodilnik,čto by pri śledujuŝiem prijemie piŝi razohrieť. A nie kak naši babuški zastavlali vsie sjedať,dieskať v pośledniej łožkie vsia siła ostajetsia.
Alhierd
23.06.2025
Problema vsiech efiektivnych prieparatov dla pochudienija,čto pośle ich prijema vies vozvraŝajetsia iz-za toho čto nie mieniajetsia obraz žiźni. Nado riehulirovať pitanije,dažie biez sporta budiet postojannyj riezultat jeśli iźmieniť piŝievyje privyčki.
U minskich aptekach raźmiali rasijski anałah «Aziempika». Ludziej nie pałochała navat cana
Nu i libo sčitať kałorii,libo intuitivno nie pieriejedať pravilnuju piŝiu. Nastupiło nasyŝienije otłožił tariełku v chołodilnik,čto by pri śledujuŝiem prijemie piŝi razohrieť. A nie kak naši babuški zastavlali vsie sjedať,dieskať v pośledniej łožkie vsia siła ostajetsia.