Здоровье сердечно-сосудистой систему связывают с высоким уровнем оптимизма
Ученые университета Иллинойса, США, назвали оптимизм благоприятным условием для здоровой сердечно-сосудистой системы. Их исследование опубликовано в журнале Health Behavior and Policy Review.
В исследовании, продолжавшемся 14 лет, приняли участие более 5 тысяч человек в возрасте от 52 до 84 лет, они отлмчались цветом кожи и были из разных штатов США.
Как выяснилось по результатам исследования, у оптимистически настроенных людей вдвое меньше риск возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.
Ученые отслеживали артериальное давление, индекс массы тела, уровень сахара и холестерина, а также диеты людей, физическую активность и частоту курения. По каждому из этих показателей проставляли балл от 0 до 2. Каждый дополнительный балл снижал риск сердечно-сосудистых заболеваний на 8%. Наиболее высокие баллы получили оптимисты, для пессимистов прогнозы по сердечно-сосудистым заболеваниям гораздо пессимистичнее.
Для отдельного человека смена настроения вряд ли принесет улучшение здоровья, но в пределах популяции результат заметен. Ученые призывают осуществлять мероприятия по повышению общего уровня оптимизма.
Комментарии