Принимать тестостерон так кайфово. Но мужчины после горько расплачиваются

Тестостерон — это основной мужской гормон, который играет ключевую роль в формировании мужских характеристик, отвечает за развитие вторичных половых признаков, таких, как рост волос на теле, тембр голоса и увеличение мышечной массы, а также влияет на либидо.

Самое большое количество тестостерона вырабатывается в подростковом возрасте, когда происходит половое созревание и формируется телосложение. С возрастом уровень этого гормона в крови мужчин постепенно снижается, достигая минимальных значений примерно до 50 лет.

Для лечения как гипогонадизма (недостаточной выработки собственного полового гормона), так и связанных с ним изолированных симптомов во всем мире широко используется заместительная терапия, при которой тестостерон вводится в организм.

Тревожным аспектом этой тенденции, как отмечают ученые, является то, что это произошло почти без каких-либо серьезных научных доказательств о преимуществах и рисках данной терапии.

Вторая группа активных потребителей искусственного тестостерона и синтетических анаболических стероидов — здоровые мужчины, многим из которых от 30 до 40 лет и которые стремятся изменить свою внешность.

Агрессивный маркетинг препаратов тестостерона, который подогревается образами супергероев из фильмов и влиятельных лиц социальных сетей, оказался весьма эффективным, особенно в Соединенных Штатах, где с 2010 года количество рецептов на тестостероне ципионат (инъекционная форма гормона) возросло в восемь раз.

В многочисленной рекламе препарата говорится о том, что нормальный уровень тестостерона позволяет наращивать мышечную массу, увеличить выносливость и способность организма переносить высокие физические нагрузки, эффективнее избавляться от жира, поддерживать на высоком уровне либидо и обеспечить оптимальную плотность костной ткани, избавиться депрессии и сохранять позитивный настрой и оптимизм.

Какие риски приема тестостерона

По иронии судьбы, искусственно вызванная этим стероидом мужественность может свести количество сперматозоидов у мужчины к нулю. Более того, ученые рассматривают вариант назначения экзогенного тестостерона в качестве средства мужской контрацепции.

Специалисты уверяют, что у многих мужчин после прекращения применения препаратов тестостерона сперматогенез чаще всего возвращается к исходному уровню в течение 6-18 месяцев после прекращения терапии. 

Считается, что вероятность развития бесплодия и степень нарушений зависят от доз и длительности терапии, формы препарата (например, гели для нанесения на кожу в этом плане более безопасны, чем инъекции). В некоторых случаях нарушение фертильности становится необратимым.

Медики-репродуктологи сообщают о резком росте количества пар, которые не могут забеременеть, потому что мужчина принимает гормон, снижающий количество естественного тестостерона, вырабатываемого организмом.

Среди негативных последствий терапии тестостероном специалисты называют повышенный риск осложнений заболеваний сердечно-сосудистой системы и ранних инфарктов, рост аденомы простаты, полицитемию (рост количества красных клеток крови), повышенный риск образования тромбов.

Кроме того, некоторые мужчины, принимающие этот стероид, жалуются на побочные эффекты: бессонницу, тревожность, прыщи, повышение артериального давления, а также полную потерю ощущений во время секса.

Ученые предостерегают: тестостероновую терапию нельзя проводить, если у человека есть рак простаты или рак молочной железы. Также есть несколько состояний, при которых нужно быть осторожным с этой терапией. Например, если уровень ПСА выше 4 нг/мл (или 3 нг/ мл у мужчин с высоким риском рака простаты), гематокрит выше 50%, есть серьезные проблемы с мочеиспусканием из-за увеличенной простаты, а также если у человека плохо контролируемая сердечная недостаточность или апноэ сна.

Однако не все, кто принимает препараты тестостерона, готовы от него отказаться, так как прекращение приема может привести к неделям усталости и депрессии, пока организм сможет восстановить собственную его выработку.

Как естественным образом повысить уровень тестостерона

Чтобы естественным образом повысить уровень тестостерона, важно придерживаться нескольких ключевых рекомендаций. Регулярные физические упражнения, особенно силовые тренировки, могут значительно повысить уровень этого гормона.

Важную роль также играет правильное питание, предполагающее включение в рацион достаточного количества белков, жиров и углеводов, без строгих диет и голодания.

Поддержанию здорового уровня тестостерона способствует снижение стресса. Поэтому прежде всего рекомендуется хороший сон, а также методы релаксации, такие, как медитация и йога. 

Важную роль в производстве тестостерона играет витамин D, поэтому нужно стараться больше времени проводить на солнце или принимать добавки. Витамины и минералы, такие, как цинк и магний, также могут способствовать повышению уровня этого гормона.

Поддерживать уровень тестостерона на оптимальном уровне поможет здоровый образ жизни, который включает отказ от алкоголя и курения, а также контроль веса.

• 17
• 0
• 3
• 3
• 3
• 1
• 0
• 0