Белорусский профессор предложила школьникам, особенно младшим, учиться стоя

В школах, особенно начальных классах, рекомендуется использовать конторки — ученические столы для работы стоя. Об этом сообщила БелТА профессор кафедры гигиены и здравоохранения детей с курсом повышения квалификации и переподготовки БГМУ доктор медицинских наук Елена Гузик.

По ее словам, конторки для школ закуплены, однако зачастую они используются не по назначению. Вместе с тем научные исследования доказывают их пользу. Детям 7—10 лет непросто провести целый урок, сидя за партой, поэтому они начинают крутиться, отвлекаться. Толковый педагог предлагает такому ребенку изменить вид деятельности, например, проведет короткую физкультминутку или попросит стереть мел с доски.

Как пояснила Елена Гузик, невозможность высидеть целый урок для маленьких детей связана с особенностями нервной деятельности. Некоторые дети в начальной школе не могут находиться в положении сидя более 7—10 минут в день. Таким школьникам желательно предложить заниматься не только сидя, но и стоя.

Впрочем, конторки можно использовать в процессе обучения и в старших классах.

Профессор кафедры пояснила, что благодаря изменению деятельности, возможности работать как сидя, так и стоя, у учащихся укрепляется опорно-двигательный, вестибулярный аппарат, менее проявляется утомление.

Есть исследования, свидетельствующие об увеличении жизненной емкости легких при активном использовании конторок во время учебных занятий. Благодаря механической нагрузке на суставы нижних конечностей, в том числе стопы, обеспечиваются условия для укрепления мышц и связок нижних конечностей, что способствует формированию сводов стопы и может служить одним из способов профилактики и коррекции деформаций стоп у учащихся.

По правилам конторка ставится у стены, противоположной доске, или у стены, противоположной свету. Если поставить ее в проходах между портами, можно закрыть естественный свет или ограничить просмотр материала на доске для других учащихся.

Высота над полом переднего края столешницы конторки, обращенной к ученику, должна быть 75 см — для учащихся ростом 115-130 см, 85 см — при росте 130-145 см, 95 см — при росте 145-160 см. Угол наклона столешницы — 15-17 градусов.

В соответствии с гигиеническими регламентами продолжительность непрерывной работы за конторкой не должна превышать 7—10 минут для учащихся 1-4-х классов, 15 минут — для учащихся 5-11-х (12-х) классов.

Елена Гузик заметила, что не каждый учащийся может простоять за конторкой сразу 7—10 минут в начальной школе и 10—15 минут в более старших классах. Поэтому, по ее словам, в любом случае должен быть индивидуальный подход.

• 4
• 0
• 0
• 0
• 0
• 0
• 0
• 0