Здоровье

Близорукие люди спят хуже, чем люди с нормальным зрением

Причина в нарушенных биологических ритмах и низком уровне гормона сна.

Фото pixabay.com.

Близорукость, или, как ее называют медики, миопия — состояние зрительной системы, затрагивающее до 30% взрослых и 10% детей. Согласно новому исследованию, люди, для которых это характерно, еще и спят хуже, чем люди с нормальным зрением.

Ученые из австралийского Университета Флиндерса проанализировали циркадные ритмы студентов с миопией и нормальным зрением. Напомним, что циркадные ритмы — внутренние биологические часы организма, которые контролирует все физиологические процессы, в том числе и сон. Также ученые исследовали содержание в организме студентов мелатонина — гормона, от которого также зависит качество сна, пишет Daily Mail.

Оказалось, что у людей с миопией циркадные ритмы значительно опаздывают по сравнению с показателями здоровых людей. К тому же, у близоруких в организме меньше мелатонина, чем у людей с нормальным зрением.

Исследователи считают, что дело может быть в искусственном освещении и распространенности электронных девайсов для чтения, которые излучают голубой свет. А он может угнетать производство мелатонина и вызвать нарушение циркадных ритмов. Это, в свою очередь, ведет к тому, что человек долго не может заснуть и качество его сна ухудшается. Но при этом точно не установлено, как искусственный свет и пользование электронными устройствами воздействуют на зрение.

Комментарии

 
Нажатие кнопки «Добавить комментарий» означает согласие с рекомендациями по обсуждению.

Сейчас читают

Стал известен настоящий год основания Минска. Открытие было остросюжетным научным детективом5

Стал известен настоящий год основания Минска. Открытие было остросюжетным научным детективом

Все новости →
Все новости

Бэнкси презентовал новую работу, но не сообщил, где она находится1

Сегодня начинается суд над Ниной Багинской7

Чтобы снять пропагандистский клип, придворный композитор Олейник вытащил буквально из-под капельницы 86-летнюю бабушку11

В ДТП в Вороновском районе погиб годовалый ребенок

Словакия возвращает посла в Беларусь11

Разработан первый за 50 лет антибиотик против смертельной супербактерии

В Молодечненском районе продается дача из морского контейнера

Сколько стоит путёвка в белорусский санаторий — сумма немалая2

Келлог: На переговорах в Стамбуле будут представители США, Германии, Великобритании и Франции3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Стал известен настоящий год основания Минска. Открытие было остросюжетным научным детективом5

Стал известен настоящий год основания Минска. Открытие было остросюжетным научным детективом

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць