Здоровье

Близорукие люди спят хуже, чем люди с нормальным зрением

Причина в нарушенных биологических ритмах и низком уровне гормона сна.

Фото pixabay.com.

Близорукость, или, как ее называют медики, миопия — состояние зрительной системы, затрагивающее до 30% взрослых и 10% детей. Согласно новому исследованию, люди, для которых это характерно, еще и спят хуже, чем люди с нормальным зрением.

Ученые из австралийского Университета Флиндерса проанализировали циркадные ритмы студентов с миопией и нормальным зрением. Напомним, что циркадные ритмы — внутренние биологические часы организма, которые контролирует все физиологические процессы, в том числе и сон. Также ученые исследовали содержание в организме студентов мелатонина — гормона, от которого также зависит качество сна, пишет Daily Mail.

Оказалось, что у людей с миопией циркадные ритмы значительно опаздывают по сравнению с показателями здоровых людей. К тому же, у близоруких в организме меньше мелатонина, чем у людей с нормальным зрением.

Исследователи считают, что дело может быть в искусственном освещении и распространенности электронных девайсов для чтения, которые излучают голубой свет. А он может угнетать производство мелатонина и вызвать нарушение циркадных ритмов. Это, в свою очередь, ведет к тому, что человек долго не может заснуть и качество его сна ухудшается. Но при этом точно не установлено, как искусственный свет и пользование электронными устройствами воздействуют на зрение.

Комментарии

 
Нажатие кнопки «Добавить комментарий» означает согласие с рекомендациями по обсуждению.

Сейчас читают

Умерла 39-летняя экс-политзаключенная Анна Кондратенко. В колонии у нее нашли рак, но не освободили27

Умерла 39-летняя экс-политзаключенная Анна Кондратенко. В колонии у нее нашли рак, но не освободили

Все новости →
Все новости

В Беларуси второй месяц подряд падают продажи новых авто. Почему так происходит2

Александр Кнырович выдвигается в спикеры Координационного совета10

Зеленский 15 мая прилетит в Стамбул, даже если Россия откажется от прекращения огня1

Посмотрели, сколько просят за аренду дачи недалеко от Минска. Есть варианты от 250 рублей за месяц6

Кольцевая линия минского метро будет состоять из 17 станций. Какие будут названия и когда начнется строительство?12

Трамп потребовал от Украины начать переговоры с Россией3

«Эта партия проиграна». Белорусские исследователи — о том, во что превратилась Академия наук11

Любовь и мужчины: все быстро. Любовь и женщины: все вдумчиво13

Польша обвинила российские спецслужбы в поджоге торгового центра, который сгорел год назад3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Умерла 39-летняя экс-политзаключенная Анна Кондратенко. В колонии у нее нашли рак, но не освободили27

Умерла 39-летняя экс-политзаключенная Анна Кондратенко. В колонии у нее нашли рак, но не освободили

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць