Здароўе

Навукоўцы: Блізарукія людзі спяць горш, чым людзі са здаровым зрокам

Справа ў парушаных біялагічных рытмах і нізкім узроўні гармону сну.

Фота pixabay.com.

Блізарукасць, ці, як яе называюць медыкі, міяпія — стан зрокавай сістэмы, які ёсць у 30% дарослых і 10% дзяцей. Згодна з новым даследаваннем, такія людзі яшчэ і спяць горш за тых, хто мае здаровы зрок.

Гэта высветлілі навукоўцы з аўстралійскага Універсітэта Фліндэрса. Яны прааналізавалі цыркадныя рытмы студэнтаў універсітэта з міяпіяй і з добрым зрокам. Нагадаем, што цыркадныя рытмы — унутраны біялагічны гадзіннік арганізма, які кантралюе ўсе фізіялагічныя працэсы, у тым ліку і сон. Таксама навукоўцы высветлілі колькасць у арганізме студэнтаў мелатаніну — гармону, ад якога таксама залежыць якасць сну, піша Daily Mail.

Атрымалася, што ў людзей з міяпіяй цыркадныя рытмы значна спазняюцца ў параўнанні з паказчыкамі здаровых людзей. У дадатак, блізарукія людзі маюць у арганізме менш мелатаніну, чым здаровыя.

Даследчыкі лічаць, што справа можа быць ў штучным асвятленні і пашыраным ужыванні электронных дэвайсаў для чытання і ў вольны час. Гэтыя дэвайсы вылучаюць блакітнае святло, якое можа прыгнятаць вытворчасць мелатаніну і выклікаць парушэнне цыркадных рытмаў. Гэта, у сваю чаргу, вядзе да таго, што чалавек доўга не можа заснуць і якасць яго сну парушаецца. Але пры гэтым пакуль дакладна невядома, як штучнае святло і карыстанне электроннымі дэвайсамі ўплываюць на зрок.

Каментары

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Доктарку Алену Мікалаеву падчас вайны адправілі на Валадарку за дапамогу габрэям — у XXI стагоддзі там жа апынецца яе праўнучка Марына Золатава2

Доктарку Алену Мікалаеву падчас вайны адправілі на Валадарку за дапамогу габрэям — у XXI стагоддзі там жа апынецца яе праўнучка Марына Золатава

Усе навіны →
Усе навіны

Мінскі іпэшнік, які пісаў ананімкі на канкурэнтаў, аказаўся дырэктарам турфірмы, якая не давезла турыстаў у Рыгу2

Трамп усцешыўся, што Папам абралі амерыканца3

Новым Папам абвясцілі амерыкана-перуанскага кардынала Роберта Прэво13

Гомельскі сенатар хацеў пагрэцца ў прамянях «Вялікай Перамогі», але яўна перагнуў з самапіярам ФОТАФАКТ21

У Ватыкане абралі новага Папу6

Буйныя дзяржпрадпрыемствы хочуць працаўладкаваць тысячы работнікаў

Мельнікава прыляцела на Шры-Ланку, але пасля паляцела далей — Цімур Алеўскі21

Беларусам прапануюць дзіўную падпрацоўку за 1000 рублёў у дзень3

У большасці абласных гарадоў 9 мая правядуць «Бессмяротны полк»7

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Доктарку Алену Мікалаеву падчас вайны адправілі на Валадарку за дапамогу габрэям — у XXI стагоддзі там жа апынецца яе праўнучка Марына Золатава2

Доктарку Алену Мікалаеву падчас вайны адправілі на Валадарку за дапамогу габрэям — у XXI стагоддзі там жа апынецца яе праўнучка Марына Золатава

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць