Еда55

Жареная треска с тыквой и брюссельской капустой — рецепт

Удивите семью и друзей этим великолепным ужином из трески.

Pan-fried Norwegian cod with pumpkin and brussels sprouts
Фото: fromnorway.com

Чтобы приготовить треску, понадобится: 

  • 600 г филе трески без кожи и костей
  • 1 ст. л. сливочного масла
  • растительное масло (лучше оливковое)
  • соль и перец

Для тыквенного пюре:

  • 500 г тыквы
  • 2 ст. л. растительного масла (лучше оливкового)
  • 2 зубчика чеснока
  • 2 ст. л. сливочного масла
  • 1 ст. л. сливок
  • вода

 Для маринованной тыквы:

  • 100 г тыквы
  • 100 мл яблочного уксуса
  • 100 мл воды
  • 100 г сахара

 Для гарнира из брюссельской капусты:

Соус:

  • 100 г сливочного масла
  • 4 ст. л. соевого соуса
  • 1 лайм

Способ приготовления:

 Нарежьте рыбу на кусочки весом около 150 г.

Посолите и поперчите.

Обжарьте на среднем огне с маслом 1-2 минуты. Уменьшите огонь, добавьте сливочное масло и поливайте им рыбу. Готовьте еще минуту.

Тыквенное пюре:

Очистите тыкву и нарежьте небольшими кубиками. Обжарьте с измельченным чесноком и оливковым маслом.

Добавьте воду и тушите до мягкости. Слейте часть жидкости и измельчите до однородности с маслом и сливками.

Посолите и поперчите по вкусу.

Маринованная тыква:

Очистите тыкву и нарежьте тонкими полосками. Смешайте уксус, воду и сахар, доведите до кипения.

Залейте этой смесью тыквенные полоски. 

Брюссельская капуста:

Вымойте и очистите капусту, разберите на листочки. 

Быстро обжарьте на сильном огне с маслом.

Посолите по вкусу.

Соус:

Растопите сливочное масло и обжарьте его до орехово-коричневого цвета.

Добавьте соевый соус и сок лайма.

Приятного аппетита!

Комментарии5

  • ружовапопкавы юнга
    08.11.2024
    оу, ес. май ) кэп
  • Кіра
    08.11.2024
    Жвір, а гаспадар сам сабе не можа прыгатаваць вячэру, ён толькі можа на канапе сядзець ды пісаць каменты на НН?
  • Жвір
    08.11.2024
    Кіра, ха! Лёгка!
    І, заўважце, гэта ў той час(!), калі ёсьць нават дастаўка з рэстаранаў і кафэ! Рабіце высновы...:)

Сейчас читают

Молодой маме из Новогрудка дали 6 лет за коррупцию. Она доказала свою невиновность — но когда уже отсидела

Молодой маме из Новогрудка дали 6 лет за коррупцию. Она доказала свою невиновность — но когда уже отсидела

Все новости →
Все новости

У гомельчанина жил крокодил, а теперь у него есть растение, которого больше нет в дикой природе5

«Время перекрыть кран». ЕС ускоряет отказ от российского сжиженного газа6

Собираются ужесточить правила для интернет-торговли1

Российские истребители нарушили воздушное пространство Эстонии10

«Простому белорусу это неважно». Боты проводят четыре разные установки относительно закрытия границы13

Следом за блокировкой мессенджеров в России хотят ограничить звонки с SIM-карт, находящихся в роуминге4

В Минске открыли новую улицу и дали ей старое название2

25‑летний политзаключенный Никита Емельянов за решеткой теряет зрение1

На выставке во Львове показали огромный подводный дрон ФОТОФАКТ3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Молодой маме из Новогрудка дали 6 лет за коррупцию. Она доказала свою невиновность — но когда уже отсидела

Молодой маме из Новогрудка дали 6 лет за коррупцию. Она доказала свою невиновность — но когда уже отсидела

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць