Еда22

Подборка десертов с лесными ягодами

Легкие, простые в приготовлении и вкусные. Приготовленные из сезонных ягод, без сахара, эти десерты могут стать важной частью рациона и подойдут в том числе для самых маленьких.

Dessert with berries
Фото: dziecisawazne.pl

Песочные тарталетки с ягодным желе

Понадобится:

  • 150 г пшеничной муки
  • 50 г молотого миндаля
  • 300 мл холодной воды
  • 100 мл растительного масла
  • по желанию — щепотка соли
  • 6 столовых ложек сиропа агавы
  • 2 стакана малины и черники
  • 2 чайные ложки агар-агара

Как готовить:

Из муки, миндаля, 100 мл воды, масла, соли и двух столовых ложек сиропа агавы замешиваем тесто. Раскатываем его толщиной 2—3 мм, вырезаем кружки и выкладываем ими смазанные маслом формы для тарталеток. Прижимаем тесто ко дну и бокам формы, накалываем вилкой и выпекаем в духовке, разогретой до 180°C, около 15 минут. Остужаем.

В кастрюлю вливаем 200 мл воды, добавляем ягоды, варим несколько минут, пока они не начнут разваливаться.

Добавляем агар и оставшийся сироп из агавы, варим еще примерно 5 минут, изредка помешивая. Немного остужаем, пока желе немного не загустеет. Вливаем ягодную массу в песочные корзинки, ставим в холодильник на час.

Запеченные ягоды под крошкой

Понадобится:

  • 100 г черники
  • 100 г земляники
  • 3 яблока
  • 2 столовые ложки овсяных хлопьев
  • 2 столовые ложки грецких орехов
  • 2 столовые ложки очищенных семечек подсолнуха
  • 2 столовые ложки меда
  • 2 столовые ложки масла
  • листики мелиссы
  • молотые корица и кардамон

Как готовить:

Чернику и клубнику моем. Яблоки тоже моем, вырезаем у них середину и нарезаем полукольцами. В маленькие формочки для запекания сначала выкладываем чернику и клубнику. Сверху — яблоки.

Овсяные хлопья, орехи и семечки подсолнуха измельчаем в блендере. Добавляем в крошку мед, масло и специи, смешиваем. Посыпаем этой крошкой ягоды с яблоками.

Запекаем в духовке, разогретой до 180°C, около 15 минут. Мелиссу промываем и украшаем ей готовый десерт.

Салат из гриллированных абрикосов и ежевики

Ингредиенты:

  • 5 абрикосов
  • 100 г ежевики
  • 1 красная цикория
  • 1 зеленая цикория
  • горсть орехов кешью
  • 2 столовые ложки оливкового масла
  • 1 чайная ложка бальзамического уксуса
  • 1 чайная ложка меда
  • соль, перец

Как готовить:

Фрукты, ягоды и цикорий промываем. Абрикосы разрезаем пополам и удаляем косточки. Поливаем их столовой ложкой масла и обжариваем на сковороде-гриле с обеих сторон.

Цикорий разрываем на листья и выкладываем на тарелки. Сверху кладем абрикосы и ежевику.

Орехи поджариваем на сухой сковороде до золотистого цвета, посыпаем ими салат. Из второй ложки масла, уксуса, меда, соли и перца делаем заправку и поливаем ей салат.

Из-за наличия кешью это блюдо подходит только для детей старше 1 года.

Комментарии2

  • Жвір
    05.07.2025
    Сырымі з'еў узяў ды й усё.
  • 1
    05.07.2025
    Варэнікі з трускаўкамі! Потым падзякуеце.

Сейчас читают

Минторг случайно слил документ, в котором показал, как и за что начисляет премии11

Минторг случайно слил документ, в котором показал, как и за что начисляет премии

Все новости →
Все новости

Ты спишь, а мозг работает. Как с помощью простого трюка решать во сне проблемы и рожать идеи3

Инженеры создали парашют-киригами, который обещает идеально прямой и недорогой спуск4

На крупном химическом заводе «Азот» в Пермском крае прогремели мощные взрывы5

Возрожденные лютоволки Ромул и Рем отпраздновали свой первый день рождения3

Милиция скрыла главное — могилевский маньяк-лифтер уже сидел за изнасилование. Но его не проверили на причастность к убийствам18

Туск в Копенгагене призвал европейских лидеров осознать, что война уже идет6

Илон Маск анонсировал создание конкурента Википедии8

По Новой Боровой ходит мужчина, постоянно меняющий образы. Кто он такой?9

Четырехлетняя белоруска из списка Forbes «30 до 30» сделала обзор белорусских блюд и в очередной раз покорила инстаграм7

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Минторг случайно слил документ, в котором показал, как и за что начисляет премии11

Минторг случайно слил документ, в котором показал, как и за что начисляет премии

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць