Lohkija, prostyja ŭ hatavańni i smačnyja. Pryhatavanyja ź siezonnych jahad, biez cukru, hetyja desierty mohuć stać važnaj častkaj racyjonu i padyduć u tym liku dla samych maleńkich.

Piasočnyja tartaletki ź jahadnym žele
Spatrebicca:
- 150 h pšaničnaj muki
- 50 h mołataha mindalu
- 300 mł chałodnaj vady
- 100 mł aleju
- pa žadańni — ščopać soli
- 6 stałovych łyžak siropu ahavy
- 2 šklanki malinaŭ i čarnic
- 2 čajnyja łyžki ahar-aharu
Jak hatavać:
Z muki, mindalu, 100 mł vady, aleju, soli i dźvie stałovyja łyžki siropu ahavy zamiešvajem ciesta. Raskačvajem jaho ŭtoŭščki 2—3 mm, vyrazajem kružki i vykładajem imi zmazanyja alejem formy dla tartaletak. Pryciskajem ciesta da dna i bakoŭ formy, nakołvajem videlcam i vypiakajem u duchoŭcy, razahretaj da 180°C, kala 15 chvilin. Astudžvajem.
U kastrulu ŭlivajem 200 mł vady, dadajom jahady, varym niekalki chvilin, pakul jany nie pačnuć razvalvacca.
Dadajom ahar i sirop z ahavy, jaki zastaŭsia, varym jašče prykładna 5 chvilin, zredku pamiešvajučy. Trochi astudžajem, pakul žele krychu nie zahuśnie. Ulivajem jahadnuju masu ŭ piasočnyja košyki, stavim u chaładzilnik na hadzinu.
Zapiečanyja jahady pad kroškaj
Spatrebicca:
- 100 h čarnic
- 100 h sunic
- 3 jabłyki
- 2 stałovyja łyžki aŭsianych šmatkoŭ
- 2 stałovyja łyžki hreckich arechaŭ
- 2 stałovyja łyžki abłuplenaha słaniečnika
- 2 stałovyja łyžki miodu
- 2 stałovyja łyžki masła
- liściki mielisy
- mołatyja karyca i kardamon
Jak hatavać:
Čarnicy i sunicy myjem. Jabłyki taksama myjem, vyrazajem u ich siaredzinu i narazajem paŭkolcami. U maleńkija formački dla zapiakańnia spačatku vykładvajem čarnicy i sunicy. Źvierchu — jabłyki.
Aŭsianyja šmatki, arechi i słaniečnik zdrabniajem u blendary. Dadajom u krošku miod, masła i śpiecyi, źmiešvajem. Pasypajem hetaj kroškaj jahady ź jabłykami.
Zapiakajem u duchoŭcy, razahretaj da 180°C, kala 15 chvilin. Mielisu pramyvajem i ŭpryhožvajem joj hatovy desiert.
Sałata z hrylavanych abrykosaŭ i ažyn
Inhredyjenty:
- 5 abrykosaŭ
- 100 h ažyn
- 1 čyrvonaja cykoryja
- 1 zialonaja cykoryja
- žmieńka arechaŭ kešju
- 2 stałovyja łyžki aliŭkavaha aleju
- 1 čajnaja łyžka balzamičnaha vocatu
- 1 čajnaja łyžka miodu
- sol, pierac
Jak hatavać:
Sadavinu, jahady i cykoryju pramyvajem. Abrykosy razrazajem napałam i vydalajem kostački. Palivajem ich stałovaj łyžkaj aleju i absmažvajem na patelni-hryli z abodvuch bakoŭ.
Cykoryju razryvajem na listy i vykładvajem na talerki. Źvierchu kładziom abrykosy i ažyny.
Arechi padsmažvajem na suchoj patelni da załacistaha koleru, pasypajem imi sałatu. Z druhoj łyžki aleju, vocatu, miodu, soli i piercu robim zapraŭku i palivajem joj sałatu.
Z-za najaŭnaści kešju hetaja strava pasuje tolki dla dziaciej starejšych za 1 hod.
Suničnyja kłubnicy, pieršyja čarnicy, maładaja bulba, niektary i nie tolki. Što pradajecca na Kamaroŭcy ŭ vychodnyja
Lanivyja vareniki ź jahadami — najlepšy śniadanak letam. Možna zamarozić na zapas
Recept na vychadnyja. Jahadnyja tartaletki — jarkaja vypiečka dla siezona sadaviny
Lohki piroh z kłubnicami i bazilikam
Ciapier čytajuć
Jak razhuł pryrody viarnuŭ cieły Barbary Radzivił i vialikaha kniazia Alaksandra i čamu tajamnicu źniknieńnia ichnich rehalij zmahli raskryć tolki ciapier

Kamientary