В Минске прошел марафон по скандинавской ходьбе. Самой пожилой участнице было 93 года
Накануне Дня пожилых людей 30 сентября прошел IV Республиканский марафон по скандинавской ходьбе «Шаг к долголетию».
В мероприятии приняли участие более 350 минчан пожилого возраста, пишут Минск-новости.
Возле фонтана в парке им. Я. Купалы под бодрую музыку сотни минчан с палками в руках готовились к старту. В одном из самых живописных уголков столицы разогревались перед марафоном по скандинавской ходьбе горожане «серебряного» возраста.
Самой старшей участницей мероприятия, Елизавете Самсоновой, — 93 года.
Женщина участвует в марафоне не первый раз — в прошлом году она уже покорила дистанцию в 800 м в Яблоневом сквере возле Храма-памятника Всех Святых.
В этом году преодолела маршрут длиной 1 км.
— Всю жизнь занимаюсь спортом, да и сейчас вместо лифта выбираю лестницу, — рассказала участница. — Моя дочь когда-то училась на тренера, дала наказ, чтобы я не засиживалась. Несмотря на возраст, чувствую себя прекрасно. Советую беречь ноги смолоду, тогда в сто лет ходить будет легко.
Самым старшим мужчиной, вышедшим на дистанцию, стал Николай Мелешко.
В марте спортсмену исполнится 80 лет.
— Когда-то было много вредных привычек, но 15 лет назад избавился от них. Сейчас моя жизнь полностью изменилась: хожу в спортзал, недавно открыл для себя скандинавскую ходьбу. Хожу каждый день без исключения, уделяю занятию минимум полчаса в день. Результат чувствуется сразу: стал лучше спать, отлично себя чувствую, — поделился пенсионер.
Комментарии