Здоровье33

Смартфоны создают угрозу психическому здоровью подростков

Со времени появления смартфонов прошло больше десятилетия. Ученые заметили, что с их распространением выросло число психических расстройств у подростков. Психологи объясняют, в чем это проявляется и что с этим делать.

social networks icons
Смартфоны создают угрозу психическому здоровью подростков

Ученые давно начали обращать внимание на негативное влияние смартфонов и соцсетей на подростков. В 2016 году вышла книга профессора психологии Университета Сан-Диего Джин М. Твенге «ІGen: почему поколение интернета растет более бунтарским, более терпимым, менее счастливым — и совершенно неподготовленным к жизни, и что это может значить для всех остальных».

Автор обратила внимание на то, что появление смартфонов радикально изменило все стороны жизни подростков, от характера социального взаимодействия до их психического здоровья. Ее исследования дополняют другие, приводящие доводы о том, что современные подростки более тревожны и имеют более низкую самооценку из-за влияния социальных сетей.

Например, с 2010 года число британских подростков, которые не считают себя симпатичными, увеличилось более чем в два раза. Во Франции уровень депрессии среди 15-24-летних за последнее десятилетие вырос в четыре раза.

Цифровая коммуникация вытеснила личные встречи. В 2019 году 46% американских подростков отметило, что они «постоянно онлайн». В результате тинейджеры имеют проблемы с правильным считыванием языка тела и выражений лица, что создает недоразумения при личной коммуникации.

В то же время они никогда не бывают одинокими. Коммуникация продолжается постоянно. Они ложатся в постель со смартфоном и сразу берут его в руки, как просыпаются. Результат — чувство гиперсвязи друг с другом. Это обостряет чувство игнорирования и увеличивает тревожность.

Если раньше для разлуки необходимо было поговорить, то теперь достаточно отправить партнера без объяснения причин «в игнор».

Еще одна опасность перехода социальных контактов в виртуальное пространство — рост агрессии детей и подростков. В виртуальном пространстве они пишут такие вещи, которые бы никогда не смогли высказать непосредственно в лицо. Причина этого — проблемы с самооценкой, неуверенность в себе, вызванные постоянным сравнением себя с другими в социальных сетях, зависимость от «лайков» — реакций на внешний вид.

Наиболее заметно это на девушках, которые проводят в социальных сетях гораздо больше времени, чем мальчики. Это нашло свое проявление и в ухудшении их психического здоровья.

По данным американских ученых за десять лет (2011-2021) на 60% возросло число девочек, серьезно задумывавшихся о самоубийстве.

Британские ученые утверждают, что подростки, проводящие пять и более часов в день в социальных сетях, подвергаются в два-три раза большему риску нанесения себе вреда, чем их сверстники, которые меньше пользуются интернетом.

Что необходимо сделать, чтобы снизить риск, связанный с влиянием смартфонов на детей и подростков?

Во-первых, необходим личный пример здорового пользования современными технологиями. Вместо «зависания» в компьютерах и смартфонах родителям нужно больше находиться оффлайн. Дети должны видеть наши лица, а не головы, склонившиеся над экраном компьютера или смартфона.

Во-вторых, следует рассказывать детям о негативных последствиях пользования смартфоном. На конкретных примерах показать его влияние на физическое и эмоциональное состояние, успеваемость в школе.

В-третьих, психологи советуют родителям контролировать свою активность и активность других членов семьи в интернете, ограничить время и место использования смартфонов.

Читать также:

Tech neck: что смартфоны делают с нашим телом?

Мир стоит на грани глобального информационного кризиса: скоро человечеству не будет в чем держать информацию

Комментарии3

  • Цім
    13.03.2023
    І не толькі падлеткаў :)
  • Так им и надо
    13.03.2023
    Поэтому в Европе(Германия, Франция) пользоваться телефонами в школах нельзя. А у нас - можно, пусть лучше играет в телефоне, чем мешает вести урок. Да и родители наши не понимают - хлебнут ещё последствий.
  • ысыаопаолапо
    16.03.2023
    Так им и надо, у маёй школе нельга. Мінск.
 
Нажатие кнопки «Добавить комментарий» означает согласие с рекомендациями по обсуждению.

Сейчас читают

Умерла 39-летняя экс-политзаключенная Анна Кондратенко. В колонии у нее нашли рак, но не освободили30

Умерла 39-летняя экс-политзаключенная Анна Кондратенко. В колонии у нее нашли рак, но не освободили

Все новости →
Все новости

Рыбак утонул в автомобиле в Мозырском районе, второй успел выбраться1

Пассажиры будут знать стоимость поездки в такси до ее начала?2

В Беларуси второй месяц подряд падают продажи новых авто. Почему так происходит2

Александр Кнырович выдвигается в спикеры Координационного совета10

Зеленский 15 мая прилетит в Стамбул, даже если Россия откажется от прекращения огня1

Посмотрели, сколько просят за аренду дачи недалеко от Минска. Есть варианты от 250 рублей за месяц6

Кольцевая линия минского метро будет состоять из 17 станций. Какие будут названия и когда начнется строительство?12

Трамп потребовал от Украины начать переговоры с Россией3

«Эта партия проиграна». Белорусские исследователи — о том, во что превратилась Академия наук11

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Умерла 39-летняя экс-политзаключенная Анна Кондратенко. В колонии у нее нашли рак, но не освободили30

Умерла 39-летняя экс-политзаключенная Анна Кондратенко. В колонии у нее нашли рак, но не освободили

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць