Еда44

Легкое лечо с индейкой. Рецепт и секреты приготовления

Мало жира, но много вкуса. Идеальный ужин!

lesco
Фото: netto.pl

Понадобится:

  • филе индейки 400 грамм
  • перец красный 2 шт.
  • кабачок 1 шт.
  • лук 2 шт.
  • помидоры 400 грамм
  • чили 1 чайная ложка
  • соль 1 щепотка
  • чеснок — зубчики 3 шт.
  • масло растительное — 4 столовые ложки
  • кубик куриного или говяжьего бульона или другие приправы на ваш вкус

Как готовить:

1. Филе индейки нарезать крупными кубиками и смешать с кубиками бульона (или приправами на ваш выбор), распределенными в двух столовых ложках масла. Ставим на час в холодильник, чтобы мясо замариновалось. 

2. Перец нарезать кубиками, лук — перышками. Кабачок разрезать вдоль пополам и еще раз пополам, затем нарезать ломтиками.

3. Обжариваем мясо в масле 10 минут. Добавляем перец и лук. Тушим 10 минут под крышкой. Добавляем кабачок, помидоры, раздавленный чеснок и порошок чили. Тушим еще 5 минут и подаем.

Больше рецептов:

По рецепту мамы: сочные фаршированные перцы

Быстрый суп с фасолью и овощами — горячий обед в зябкую погоду. Рецепт

Простой десерт из хлеба

Комментарии4

  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, а супчик из топора, наваристый, будете ?
  • дочка Максима Дизайнера
    09.12.2023
    На клон, издиётися? я русские сказки не люблю - яны не такія, як нашыя казкі. нібы супрацьлеглыя. вось, напрыклад, у русских сказках солдат - положительный герой, он объегоривает недалёкую хозяйку. как в той же сказке "Каша из топора". а ў нашых наадварот - разумная гаспадыня праводзіць салдата.

    п.с. уф. здаецца, у мяне сёння нарэшце (яшчэ не разразала - чакаю, калі астыне) атрымаўся хлеб. белы. будзеце? да свайго супа з тапара?)
  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, дзякуй, ня буду белы, я цяпер толькі "чорны" ем.

Сейчас читают

Золкин про Бабарико и Колесникову: Это белогвардейская оппозиция, как и Яшин, и Кара-Мурза8

Золкин про Бабарико и Колесникову: Это белогвардейская оппозиция, как и Яшин, и Кара-Мурза

Все новости →
Все новости

Уличный артист получил 50% ожогов во время фаер-шоу в Петербурге. На него вылила керосин пьяная зрительница7

«Такой страшенный звук был, я аж подпрыгнула». Что сейчас происходит в Гомеле, где был разрушен подъезд2

Белоруска набила на теле портреты Лукашенко и его сыновей, Умки, Путина и Си Цзиньпина31

Армия России ударила по портовой инфраструктуре Одесской области: 7 погибших, 15 раненых

Можно ли носить одни и те же носки несколько дней? Микробиологи дают однозначный ответ11

В Киеве демонтируют памятник Михаилу Булгакову в центре города116

Рубио: Нас не волнует риторическая поддержка Россией Венесуэлы3

В Минске целую улицу накрыло «антропогенным» снегом4

Власти Непала объявили план очистки Эвереста от мусора4

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Золкин про Бабарико и Колесникову: Это белогвардейская оппозиция, как и Яшин, и Кара-Мурза8

Золкин про Бабарико и Колесникову: Это белогвардейская оппозиция, как и Яшин, и Кара-Мурза

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць