ПОДДЕРЖАТЬ
сообщите нам вашу новость
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПОДДЕРЖАТЬ
Еда44
Бел Łac Рус

Легкое лечо с индейкой. Рецепт и секреты приготовления

Мало жира, но много вкуса. Идеальный ужин!

lesco
Фото: netto.pl

Понадобится:

  • филе индейки 400 грамм
  • перец красный 2 шт.
  • кабачок 1 шт.
  • лук 2 шт.
  • помидоры 400 грамм
  • чили 1 чайная ложка
  • соль 1 щепотка
  • чеснок — зубчики 3 шт.
  • масло растительное — 4 столовые ложки
  • кубик куриного или говяжьего бульона или другие приправы на ваш вкус

Как готовить:

1. Филе индейки нарезать крупными кубиками и смешать с кубиками бульона (или приправами на ваш выбор), распределенными в двух столовых ложках масла. Ставим на час в холодильник, чтобы мясо замариновалось. 

2. Перец нарезать кубиками, лук — перышками. Кабачок разрезать вдоль пополам и еще раз пополам, затем нарезать ломтиками.

3. Обжариваем мясо в масле 10 минут. Добавляем перец и лук. Тушим 10 минут под крышкой. Добавляем кабачок, помидоры, раздавленный чеснок и порошок чили. Тушим еще 5 минут и подаем.

Больше рецептов:

По рецепту мамы: сочные фаршированные перцы

Быстрый суп с фасолью и овощами — горячий обед в зябкую погоду. Рецепт

Простой десерт из хлеба

Читайте еще

Комментарии4

  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, а супчик из топора, наваристый, будете ?
  • дочка Максима Дизайнера
    09.12.2023
    На клон, издиётися? я русские сказки не люблю - яны не такія, як нашыя казкі. нібы супрацьлеглыя. вось, напрыклад, у русских сказках солдат - положительный герой, он объегоривает недалёкую хозяйку. как в той же сказке "Каша из топора". а ў нашых наадварот - разумная гаспадыня праводзіць салдата.

    п.с. уф. здаецца, у мяне сёння нарэшце (яшчэ не разразала - чакаю, калі астыне) атрымаўся хлеб. белы. будзеце? да свайго супа з тапара?)
  • Наклон
    09.12.2023
    дочка Максима Дизайнера, дзякуй, ня буду белы, я цяпер толькі "чорны" ем.

Сейчас читают

В Молодечно после татуировки умерла 21‑летняя девушка 4

Происшествия4

В Молодечно после татуировки умерла 21‑летняя девушка 

Все новости →
Сейчас читают

«Живет свою лучшую жизнь»: нобелевскому лауреату не могут сообщить о награде, поскольку у него цифровой детокс

Названы нобелевские лауреаты по физике2

Стало известно, кому принадлежит изысканное французское бистро в Минске. Вам не понравится3

В Польше представили еще один законопроект о гражданстве: 15 лет жизни в стране, польский на уровне С1 и справка о несудимости на родине12

Мельникова не обязательно агент КГБ, она может быть жертвой. А Лобеев ее купил тем, что назвался одиноким отцом с детьми— редактор The Insider6

Доносчица Бондарева занялась магами4

Стало известно, какие фамилии прикрытия дали сыновьям Путина и Кабаевой9

Литва снизила уровень физической охраны Светланы Тихановской35

В Молодечно после татуировки умерла 21‑летняя девушка 4

Последние новости

Возле цирка в Минске столкнулись три машины

Минкультуры и «Беларусьфильм» объявили конкурс сценарных заявок для анимационных фильмов

Мужчина повез пьяного соседа на его авто в магазин. По дороге насмерть сбил 19‑летнюю девушку3

В Кобрине местный житель угрожал подросткам пистолетом4

В Бресте мужчина пытался сжечь дерево, а чуть не сжег гараж

По всей Беларуси проходят занятия по мобилизационной готовности3

В Гомеле девятилетний мальчик передал мошенникам деньги родителей

Молодую сотрудницу Ernst & Young осудили за протесты. А потом бросили в СИЗО по новому делу2

В Бобруйске за 200 тысяч долларов продают бывший армейский штаб. Сейчас в нем располагается синагога 2

В Литве в следующем году средняя пенсия достигнет 750 евро7

Цены на золото впервые в истории превысили 4000 долларов за унцию

Зачем женщины колют в лицо сперму лосося? Белоруска поделилась собственным опытом8

В Израиле вспоминают жертв атаки ХАМАС, в ходе которой погибло 1200 человек1

По делу могилевского маньяка обратились 16 женщин1

Лукашенко назвал Путина принципиальным и целеустремленным3

Как часто нужно покупать новые трусы — ответ может удивить12

Трамп заявил, что он «в некотором смысле» принял решение относительно поставок Украине ракет Tomahawk9

Суд в Гааге признал виновным в военных преступлениях в Дарфуре бывшего лидера суданского ополчения

На видео про могилевского маньяка силовики держат его на длинных ремнях. Что это и зачем?12

Умерла Наталья Дорош5

Почти тысяча российских военнослужащих, вернувшихся с войны, стали фигурантами дел об убийствах2

Голуби и вороны захватили центр Бреста

В Польше ликвидировали нелегальный украинский бизнес, услугами которого воспользовались 134 белоруса3

Сикорский про интервью Меркель: Канцлер забыла, чем занималось ее правительство11

Один из крупнейших российских НПЗ остановил крупнейшую перерабатывающую установку5

Все новости

Иван Кравцов написал книгу с воспоминаниями о выборах-202018

Инна Мациенко нашлась1

«Тюрьма многих делает лучше. Никто не докажет мне обратное». Политзаключенный Гунь ответил Павлюченко40

Вы точно удивитесь: в Минск ходил автобус с настоящими кроватями для пассажиров1

Водитель сбил в Орше 85‑летнюю женщину и пытался ее оттащить с дороги5

Эпидемиолог рассказала, сколько населения болеет ежегодно в Беларуси в сезон заболеваемости ОРИ и чего ожидать от нового коронавируса

Названы первые нобелевские лауреаты1

Как Купаловский театр украсили к 105‑летию ФОТО2

Анатолий Кашпировский срочно госпитализирован в Москве. Он считает, что уже ничего не поможет7

Самое читаемое
больш чытаных навін
Самое лайканое
больш лайканых навін
Опрос

В Молодечно после татуировки умерла 21‑летняя девушка 4

Происшествия4

В Молодечно после татуировки умерла 21‑летняя девушка 

Главное
Все новости →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць