PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje2727
Bieł Łac Rus

Dziesiać pryčyn, ź jakich varta jeści masła 

Voś dziesiać pryčyn, ź jakich varta addać naležnaje śmietankovamu masłu dla zdaroŭja i aptymalnaj vahi. 

1. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca najbolš zasvajalnaj krynicaj vitaminu A. Apošni padtrymlivaje nadnyračniki i ščytapadobnuju załozu.

2. Tłustyja kisłoty śmietankovaha masła palapšajuć usmoktvańnie tłuščaraspuščalnych vitaminaŭ A, Je, D, K. Z hetaha vynikaje, što harodnina stanoviacca bolš karysnaj (i smačnaj), kali jaje jeści razam sa śmietankovym masłam.

3. Užyvańnie śmietankovaha masła nie viadzie da zališniaj vahi. Chimičnaja struktura składnikaŭ jaho tłustych kisłot takaja, što paśla ŭsmoktvańnia jany iduć tolki na enierhazabieśpiačeńnia, ale nie na tłuščavyja adkładańni. Paśla ŭžyvańnia masła źjaŭlajecca pačućcio nasyčeńnia. Apošniaje pamianšaje pačućcio hoładu i, adpaviedna, pieraškadžaje pierajadańniu.

4. Śmietankovaje masła bahataje na antyaksidanty. Antyaksidanty nadajuć masłu mahutnyja achoŭnyja funkcyi ad raku i aterasklerozu.

5. Niepasteryzavanaje śmietankovaje masła źmiaščaje tak zvany faktar antytuharuchavaści (Wulzen faktar). Apošni vałodaje lačebnymi dziejańniem pry artrytach, katarakcie i pamianšeńni ełastyčnaści arteryj.

6. Śmietankovaje masła źjaŭlajecca dobraj krynicaj jodu. Pryčym jod u śmietankovym maście źmiaščajecca ŭ formie, jakaja efiektyŭna ŭsmoktvajecca. Mienavita źnižeńnie papularnaści masła na karyść marharynu stała važnaj pieradumovaj uspyški epidemii vallaka (razrastańnia ščytapadobnaj załozy) u pačatku minułaha stahodździa.

7. Śmietankovaje masła palapšaje zdaroŭje stravavalnaha trakta. Jano źnižaje častatu dyjarei ŭ dziaciej i zaporaŭ u darosłych.

8. Vysokaje ŭtrymańnie vitaminu K2 praduchilaje raźvićcio karyjesu i asteaparozu.

9. Tłustyja malekuły śmietankovaha masła zdymajuć chraničnaje zapaleńnie i praduchilajuć praniknieńnie taksinaŭ praź ścienku stravavalnaj sistemy.

10. Sakretny inhredyjent u maśle — heta rečyva pad nazvaj biturat. Jano panižaje ŭzrovień škodnaha chalesterynu i tryhlicerydaŭ (lipidaŭ) i pavyšaje adčuvalnaść da insulinu na rekordnyja 300%. Dziŭna, ale sa spažyŭcami śmietankovaha masła radziej zdarajucca infarkty.

Čamu šviedy jaduć cukierak pa kiłahramie na siamju ŭ tydzień, a zuby ŭ ich adny z najlepšych u Jeŭropie

Niedachop vitaminu B12 — skrytaja pryčyna šmat jakich chvarob

Čytajcie jašče

Kamientary27

Ciapier čytajuć

Stała viadoma, dzie pracuje favarytka Łukašenki Uładlena Zajcava18

Hramadstva18

Stała viadoma, dzie pracuje favarytka Łukašenki Uładlena Zajcava

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

U Branskaj vobłaści USU padarvali most kala sutyku miežaŭ Biełarusi, Rasii i Ukrainy

Navukoŭcy znajšli niezvyčajnyja formy žyćcia ŭ samych hłybiniach akijana. Raniej dumali, što tam uvohule nichto nie žyvie

Były kupałaviec Charłančuk žyvie ŭ Rasii i zdymajecca ŭ «patryjatyčnych» sieryjałach7

Rasijanie vybrali, jaki pomnik budzie pastaŭleny ŭ Homieli31

Apošnija naviny

U Kličaŭskim rajonie źniščyli płantacyju kanoplaŭ

U Mahilovie mužčyna zachacieŭ pierapłyć Dniapro, i heta była kiepskaja ideja

Sinoptyk sprahnazavaŭ na nastupny tydzień «stabilnuju niestabilnaść»

Ciahnik Baranavičy — Minsk spaźniajecca na 2,5 hadziny

Mytniki spynili na miažy bujnuju partyju aŭtazapčastak

Žychary pryvatnaha doma ŭ Minsku niezadavolenyja budaŭnictvam ŽK «Utulny». «Minskbud» prakamientavaŭ3

U ZŠA zafiksavali najdaŭžejšuju ŭ śviecie małanku

U Rahačoŭskim rajonie zaŭvažyli nievialikija śmierčy FOTY

U Armienii projduć vučeńni z udziełam amierykanskich vajskoŭcaŭ

Ivan Kubrakoŭ prapanavaŭ adpraŭlać na hramadskija raboty baćkoŭ, jakija nie sočać za svaimi dziećmi4

Za prava zabić čarhovaha miadźviedzia palaŭničy zapłaciŭ bolš za 117 tysiač rubloŭ3

Tramp zajaviŭ pra hatoŭnaść ZŠA da jadziernaha kanfliktu z Rasijaj10

U Minsku mužčyna dva razy abakraŭ kramu praź niezačynienyja dźviery

Śviatłana Cichanoŭskaja raskazała pra chvarobu syna i jaho cikavaść da hieapalityki9

U Breście pierakuliŭsia aŭtamabil, jaki pieravozili na pryčepie

Biełarus źjechaŭ ad pryzyvu ŭ Rasiju, viarnuŭsia i paviniŭsia2

«Biełaruskim Maldyvam» pad Vaŭkavyskam mohuć dać achoŭny status1

Ukrainski sałdat uratavaŭsia z akružeńnia na elektrarovary, jaki jamu skinuli z drona1

Z kastryčnika pačnuć dziejničać novyja praviły ŭjezdu ŭ ES. Što źmienicca dla biełarusaŭ

«Na plačach maječka Mark Formelle». Hurt Leibonik vypuściŭ novy albom6

Na MKAD mašyna ŭrezałasia ŭ słup1

Žurnalist Ihar Karniej pra toje, jak atrymaŭ u spadčynu represavanyja hieny1

Zialenski ŭznaharodziŭ zakatavanuju ŭ rasijskim pałonie žurnalistku 1

U Minsku prajšoŭ «Žanočy zabieh»4

Eks-prezidenta Kałumbii prysudzili da 12 hadoŭ chatniaha aryštu2

Usie naviny

Masiravanaja ataka BPŁA na Rasiju: pažary na naftazavodach, radyjozavodzie i vybuchi kala vajskovaha aeradroma6

Rasijanie vybrali, jaki pomnik budzie pastaŭleny ŭ Homieli31

Štučny intelekt moža pryvieści da vymirańnia čałaviectva, papiaredžvajuć ekśpierty14

Papularny błohier Pan Usialan druhi raz staŭ tatam13

Rasijskija turysty znajšli na plažy ŭ Tajłandzie vanity kašałota. Jany kaštujuć šalonyja hrošy1

Błohier paraŭnaŭ košt adpačynku ŭ sanatoryi «Radon» z pajezdkaj na kitajski vostraŭ Chajnań — i byŭ šakavany2

Daradca Cichanoŭskaj pieradaŭ łukašenkaŭskim dypłamatam prapanovu pra kruhły stoł28

U adkaz na bałbatniu Miadźviedzieva Tramp zahadaŭ pieramiaścić jadziernyja padvodnyja łodki10

MARH pajmienna nazvała ŭsich vinavatych u bulbianym deficycie14

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Stała viadoma, dzie pracuje favarytka Łukašenki Uładlena Zajcava18

Hramadstva18

Stała viadoma, dzie pracuje favarytka Łukašenki Uładlena Zajcava

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić