PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Dasłać navinu
Navuka i technałohii
Bieł Łac Rus

Jak pravilna nasić fitnes-branzalet (chutčej za ŭsio, vy robicie heta niapravilna)

Fitnes-branzalety apošnim časam stali vielmi papularnymi. Adnak karyść ad ich moža značna źnižacca, kali nasić ich, jak zvyčajny hadzińnik.

Fota Pixabay

Trekier atrymlivaje nieabchodnyja pakazalniki z dapamohaj śviatła. Skura pahłynaje častku hetaha śviatła i, u zaležnaści ad taho, kolki kryvi vaša cieła napampoŭvaje praz sasudy, peŭnaja kolkaść śviatła viartajecca nazad da branzaleta, jakuju vymiaraje čujnik u trekiery. Hetyja pakazalniki zatym vykarystoŭvajucca, kab vyznačyć vaš puls i jakaść snu, tłumačyć The Wall Street Journal.

Lubaja źniešniaja luminiescencyja źmianiaje kolkaść śviatła, jakuju pahłynaje čujnik, u vyniku čaho źmianšajecca dakładnaść pakazalnikaŭ. Tamu raźmiaščeńnie fitnes-branzaleta na zapiaści niapravilnaje, bo kostka zapiaścia pieraškadžaje čujniku lažać roŭna, u vyniku čaho na jaho traplaje śviatło navakolnaha asiarodździa.

Tamu ekśpierty rajać nasić fitnes-branzalet na dva palcy vyšej za kostku zapiaścia. U takim vypadku trekier lažyć na ruce ŭščylnuju, a vy zmožacie atrymlivać dakładnyja źviestki.

Čytajcie jašče

Kamientary

Ciapier čytajuć

Vyzvalenym i departavanym va Ukrainu palitviaźniam nie addali pašparty4

Hramadstva4

Vyzvalenym i departavanym va Ukrainu palitviaźniam nie addali pašparty

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Maryja Kaleśnikava padziakavała Zialenskamu za pryjom palitviaźniaŭ1

Vyzvalenym i departavanym va Ukrainu palitviaźniam nie addali pašparty4

Na volu vyjšaŭ były inkasatar i eks-śpiecnazaviec — jaho zatrymali napiaredadni adjezdu z krainy

«Novych piatrušak vypuścili, chutka paśmiajomsia». Boty jak pa mietadyčcy kamientujuć vyzvaleńnie palitviaźniaŭ9

Jak adroźnić hryp ad prastudy i što za «hankonhski» virus?

Novaja terapija dapamahła vyratavać 64% pacyjentaŭ ź nievylečnym rakam

Źjavilisia kadry padzieńnia rasijskaha An-22 u vadaschovišča8

Bialacki pra pieršy dzień na voli: Psichałahična ja dzieści jašče tam, ale situacyja dla mianie nie novaja1

Jaŭhien Bułka: Siońnia taki dzień, kali kožny biełarus maje prava na čyrvonuju pamadu16

Łukašenka nie zachacieŭ pieradavać palitviaźniaŭ u krainy ES. Zialenski raskazaŭ padrabiaznaści4

Apošnija naviny

89‑hadovy žanich i 85‑hadovaja niaviesta ažanilisia na Homielščynie4

Zialenski raspavioŭ pra niespraviadlivyja patrabavańni ZŠA i Rasii

Ratavalniki likvidavali pažar u kaściole ŭ ahraharadku Sapockin

Jak vyrastuć piensii ŭ Biełarusi ŭ 2026 hodzie4

Siarod vyzvalenych — školny nastaŭnik fizkultury z Baranavičaŭ

Na plažy ŭ Sidniei na jaŭrejskim śviacie adbyłasia stralanina, 10 čałaviek zahinuli3

Upłyvovyja rasijanie paprasili Pucina «reabilitavać» Ivana Urhanta. Toj admoviŭ8

Siarod vyzvalenych — 27‑hadovaja Kaciaryna Miendryk z dramatyčnaj historyjaj aryštu

Z vyzvalenymi viaźniami va Ukrainie siońnia sustrenucca pradstaŭniki demsił

Pres-sakratar MZS pra Andžeja Pačobuta: «Mianie niapravilna zrazumieli»4

U Hrodzienskim rajonie haryć kaścioł u Sapockinie10

Aleś Bialacki ŭpieršyniu za try hady sustreŭsia z žonkaj VIDEA2

Navahodnija ciahniki ź Minska ŭ Biełaviežskuju pušču zapuścić čyhunka

U Minsku zaćvierdzili prahramu navahodnich śviatkavańniaŭ: hulańni da 4‑j ranicy2

Ci nadoŭha pryjšło pachaładańnie?

ŠI biaśsilny pierad mastactvam: vieršavanyja zapyty zmusili jaho raskazać, jak stvarać atamnyja bomby i łamać sajty6

Stralba ŭ adnym z najstarejšych univiersitetaŭ ZŠA — zahinuli dvoje studentaŭ

Jak doŭha možna prymać antydepresanty?11

«Dzień, kali ŭ kramach skončycca pamada». Biełaruski vitajuć Maryju Kaleśnikavu na voli, masava farbujučy vusny ŭ čyrvony FOTY18

Paźniak paradavaŭsia tolki za Sieviarynca i Bialackaha78

Valeryj Capkała pavinšavaŭ palitviaźniaŭ z vyzvaleńniem i namiaknuŭ, chto nasamreč dabiŭsia ich svabody25

Znoŭ stali dastupnyja raniej zabłakavanyja sajty kryptabiržaŭ

«Stolki hadoŭ ich čakali, i heta ŭžo niejak vyrašym». Siastra Kaleśnikavaj adkazała, kali zmoža sustrecca z Maryjaj

Što aznačaje źniaćcie amierykanskich sankcyj dla biełaruskaha kaliju13

«A što my mahli ŭvohule čakać ad Łukašenki? Što jon nie budzie ździekavacca?» Cichanoŭskaja pra vyzvaleńnie palitviaźniaŭ i vysyłku ich va Ukrainu3

Usie naviny

Za pieršyja try hadziny biełarusy sabrali bolš za 124 tysiačy jeŭra dla 123 vyzvalenych palitźniavolenych2

USU viartajuć pad svoj kantrol terytoryi ŭ Pakroŭsku

Infarmacyja pra vyzvaleńnie Valancina Stefanoviča nie paćviardžajecca3

Łukašenka daŭ intervju žoncy Džona Koŭła9

Aleś Bialacki raskazaŭ, što ad jaho patrabavali napisać prašeńnie ab pamiłavańni. Jon admoviŭsia VIDEA

Aleś Bialacki: Mianie praz usiu Biełaruś pravieźli z zaviazanymi vačyma VIDEA4

«Pačućcio niejmaviernaha ščaścia». Źjaviłasia vialikaje VIDEA z vyzvalenymi biełaruskimi palitviaźniami5

Aleś Bialacki prybyŭ u Vilniu1

Pres-sakratar MZS Polščy: Pačobut admoviŭsia źviartacca da Łukašenki z prośbaj ab vyzvaleńni9

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Vyzvalenym i departavanym va Ukrainu palitviaźniam nie addali pašparty4

Hramadstva4

Vyzvalenym i departavanym va Ukrainu palitviaźniam nie addali pašparty

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić