U filmach žachaŭ i historyjach ab pryvidach ciemra časta asacyjujecca ź niečym strašnym. Šmat dla kaho, asabliva dla dziaciej, heta moža vylicca ŭ sapraŭdny strach ciemry. Ale psichołahi tłumačać, što ŭ hetaha strachu našmat bolš surjoznyja pryčyny, jakija zusim nie abmiažoŭvajucca źjavami masavaj kultury.
Strach ciemry — davoli papularnaja reč, asabliva siarod dziaciej. Strachi ŭvohule źjaŭlajucca narmalnaj častkaj raźvićcia dziciaci, i ŭ bolšaj častki dziaciej strach pierad ciemraj z časam prachodzić.
Navukoŭcy schilnyja adnosić hetuju fobiju da tak zvanych hatovych strachaŭ, što aznačaje: my hatovyja abo schilnyja bajacca niekatorych rečaŭ bolš, čym inšych. Takija strachi vynikajuć z taho, što było niebiaśpiečnaje dla našych dalokich prodkaŭ. Naprykład, heta strachi vyšyni, pavukoŭ, źmiej i ciemry, tłumačyć Huffpost.
Kali ŭ ciemry jość drapiežniki, naŭrad ci vy ich pabačycie, i dla staražytnych ludziej heta taksama było aktualna. Mierkavana, tyja ludzi, jakija paźbiahali niebiaśpiečnaj ciemry, mieli bolš šansaŭ vyžyć u staražytnym śviecie, i tamu šlacham evalucyi hety strach pieradaŭsia nam.
Toj, chto baicca ciemry, nasamreč moža nie lubić niavyznačanaść, jakuju hetaja ciemra z saboj niasie. Bolšaść rečaŭ, jakija parušajuć naš spakoj, — heta rečy, jakija my nie možam kantralavać i ličym niepradkazalnymi, i ciemra — adna ź ich. Kožny raz, jak my uvachodzim u ciomny pakoj ci bačym čornaje načnoje nieba, na pamiać mohuć pryjści vyjavy ź filmaŭ žachaŭ, a dzieci mohuć padumać pra monstraŭ.
Taksama ludzi mohuć bajacca ciemry, kali ŭ takich abstavinach ź imi kaliści zdaryłasia niešta drennaje, naprykład, nočču na ich napali ci ich abrabavali. U takim vypadku čałaviek moža pačać asacyjavać tuju drennuju padzieju ź ciemraj i načnym časam. Strach ciemry moža być i častkaj posttraŭmatyčnaha stresavaha razładu — źjavy, ź jakoj varta źviarnucca pa dapamohu da psichaterapieŭta.
Narešcie, važna adsočvać svoj strach ciemry i zaŭvažać, kali jon pačynaje pieraškadžać vašamu zvyčajnamu žyćciu, dabrabytu i adnosinam ź inšymi ludźmi. Kali z vami takoje zdaryłasia, psichaterapija moža palepšyć vaš stan.
Kamientary