Hety nastoj ź limonu, imbiru i kurkumy lohki ŭ pryhatavańni, pryjemny na smak i vielmi karysny dla arhanizma.
Na praciahu tysiačahodździaŭ ludzi vykarystoŭvali imbir — daŭniej biełarusy nazyvali jaho «imbierac», adsiul prykazka «dać piercu ź imbiercam» — dla lačeńnia prastudy, artrytu i navat mihreni. Imbir maje antyaksidantnyja i supraćzapalenčyja ŭłaścivaści.
Jon zdolny palahčać simptomy młosnaści i dapamahčy sardečna-sasudzistaj sistemie, piša The Wall Street Journal.
Kurkuma maje ŭ składzie kurkumin, jaki taksama źjaŭlajecca mocnym supraćzapalenčym i antyaksidantnym preparatam.
Limon — bahataja krynica vitaminu S.
Čyrvony pierac karysny dla stravavańnia.
Niefiltravany jabłyčny vocat maje karysnyja bakteryi.
A miod nadaje napoju niepoŭtorny smak.
Vam spatrebiacca:
Dla siropu:
1/3 čajnaj łyžki kurkumy
30 mł śviežaha soku imbiru (zmałoć korań imbiru ŭ błendary, zalić vadoj i pieramiešvać, sumieś maje być hustoj. Paśla treba pierakłaści sumieś u marlu i adcisnuć sok)
40 h miodu
Dla napoju:
20 mł limonnaha soku
1 stałovaja łyžka (abo mienš) jabłyčnaha vocatu
Drobka čyrvonaha piercu
Dolka limona dla azdoby
- Dla siropu treba ŭźbić sok imbiru i miod da adnarodnaj masy, paśla dadać kurkumu. Možna zachoŭvać u hiermietyčnym kantejniery ŭ ladoŭni na praciahu tydnia. Raźličana na 6 porcyj napoju.
- Da limonnaha soku dadajcie sirop i vocat, dadajcie drobku piercu. Paśla sumieś treba zalić 150 mł haračaj vady. Pieramiašać. Azdobić dolkaj limona.
Ciapier čytajuć
Paśla pajezdki za miežy ES tajamniča źnik Anatol Kotaŭ, byłaja pravaja ruka Paŭła Łatuški22
Kamientary