Usiaho patrochu

Čym karysny biarozavy sok, a kamu jaho treba aścierahacca

Daśledavańniaŭ ab karyści i škodzie biarozavaha soku nie tak šmat — tym nie mienš, sioje-toje navucy ab hetym pradukcie viadoma. U čym karyść biarozavaha soku i čamu abpivacca im taksama nie varta, piša Tut.by.

Upłyvaje na skład biarozavaha soku moža mnostva faktaraŭ, u tym liku typ hleby i ŭzrost dreva.

Tym nie mienš, tradycyjna jaho nazyvajuć dobraj krynicaj vitaminaŭ i minierałaŭ. U im mała kałoryj i cukru, zatoje šmat mahniju i marhancu (hety minierał važny ŭ pieršuju čarhu dla zdaroŭja kostak). Taksama jość fosfar, kalij, falijnaja kisłata, vitamin S; antyaksidanty, jakija dapamahajuć zmahacca z akiślalnym stresam u arhaniźmie.

Pa vynikach daśledavańnia z aściarožnaściu da hetaha napoju rajać stavicca tym, u kaho jość alerhija na biarozavy pyłok.

Da taho ž, z-za vialikaj kolkaści marhancu ŭžyvać hety napoj varta ŭ abmiežavanych kolkaściach (asabliva dla ludziej z zachvorvańniami piečani).

Kali zychodzić z taho, što vierchniaja dapuščalnaja miaža marhancu u dzień składaje 9-11 mh u dzień dla darosłych i 2-6 mh dla dziaciej, darosłym nie varta pić bolš za 900 mł, a dzieciam bolš za 300 mł hetaha napoju (u 300 mł biarozavaha soku 3 mh marhanca).

Kamientary

Ciapier čytajuć

Viarnuŭsia ź Litvy — i byŭ aryštavany za danaty. Hety bijołah raniej daśledavaŭ lejkozy — jaho fiłasofija natchniaje5

Viarnuŭsia ź Litvy — i byŭ aryštavany za danaty. Hety bijołah raniej daśledavaŭ lejkozy — jaho fiłasofija natchniaje

Usie naviny →
Usie naviny

Ułady prapanujuć pradaŭcam na rynkach abhruntoŭvać svaje ceny6

Chto toj nieadekvatny biełarus, jaki lasnuŭ dziciatka hałavoj ab padłohu ŭ maskoŭskim Šaramiećcievie11

Siarhiej i Śviatłana Cichanoŭskija sustrenucca ź biełarusami Varšavy38

«Možam i ŭ futboł pahulać, i razam na šavuchu schadzić». Futbalist sa Słonima, jaki staŭ ksiandzom, raskazaŭ pra svajo žyćcio i pryncypy1

U Barysavie aŭtamabil paškodziła rybina, jakaja ŭpała ź nieba2

Tramp pastaviŭ pad sumnieŭ tradycyjnuju traktoŭku 5-ha artykuła NATA4

Paźniak pryhadaŭ pra Cichanoŭskaha jak «čałavieka Maskvy na śpieczadańni ŭ Biełarusi», ale dapuściŭ jahonaje vypraŭleńnie76

Novy zakonaprajekt pa ahrasiadzibach zakranie śfieru padatkaŭ i lhotnych kredytaŭ

«Uražańnie, što ty kasmanaŭt, jaki viarnuŭsia z dalokaha palotu». Były palitviazień Andrej Kuźniečyk raskazaŭ pra svaju resacyjalizacyju1

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Viarnuŭsia ź Litvy — i byŭ aryštavany za danaty. Hety bijołah raniej daśledavaŭ lejkozy — jaho fiłasofija natchniaje5

Viarnuŭsia ź Litvy — i byŭ aryštavany za danaty. Hety bijołah raniej daśledavaŭ lejkozy — jaho fiłasofija natchniaje

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić