Ежа22

Што дае піццё кавы з куркумай

Куркума — карысная прыправа.

Фота: pixabay.com

Навукоўцы лічаць, што куркума мае процізапаленчыя ўласцівасці. Да кавы з куркумай часта дадаюць карыцу.

Шмат людзей расказвае, што ад кавы з куркумай яны весялеюць, і ў гэтага эфекту ёсць навуковае тлумачэнне. Даказана, што куркума дапамагае палепшыць настрой, а кафеін дадаткова стымулюе арганізм. Таксама вядома, што куркума дапамагае рэгуляваць узровень цукру ў крыві, што асабліва важна для людзей з дыябетам 2 тыпу. 

Яшчэ адзін плюс куркумы — яна паляпшае працу сэрца, а ў камбінацыі з карыцай і імбірам дапамагае пры высокім халестэрыне і крывяным ціску. Гэтая спецыя аблягчае дыскамфорт у стрававальным тракце, звязаны з сіндромам раздражнёнага кішэчніка і яго сімптомамі: дыярэяй, уздуццем жывата і балючымі спазмамі страўніка.

Іншае даследаванне прыйшло да высновы, што куркума можа палегчыць сімптомы язвавага каліту.

Нарэшце, куркума мае антыбактэрыяльныя ўласцівасці, яшчэ яна багатая на антыаксіданты.

Некаторыя дактары лічаць, што куркума эфектыўная пры хваробах скуры накшталт акнэ, псарыязу і экземы. Гэтая тэма пакуль што не надта даследаваная, але навукоўцы мяркуюць, што ў камбінацыі з дэрматалагічнымі лекамі куркума магла б прынесці карысць.

Ёсць, аднак, у куркумы і вялікі мінус — яна дрэнна засвойваецца арганізмам. Разам з кавай куркума засвойваецца яшчэ горш, бо кіслотнасць кавы пагаршае растваральнасць спецыі, але ёсць спосабы гэта выправіць. Па-першае, можна дадаць у каву з куркумай тлушч, напрыклад, малако, таму куркуму часта дадаюць да латэ. Па-другое, куркума лепш засвойваецца, калі дадаць да кавы з ёй трошкі перцу.

Чытайце таксама: Не кожная кава — карысная

Кафеін робіць чалавека больш схільным да трат. Вось як гэта працуе

Як заварваць зялёную гарбату? Вось што важна ўлічваць

Каментары2

  • ЖН
    15.02.2023
    Напэўна першы мой сапраўды карысеы каментар. Куркумін і імбір у таблетках з перцам (дзеля лепшага засваення) гэта добры сродак паменшыць боль у артрытных суставах. Трэба доўга піць, некалькі месяцаў да першых вынікаў. Гэта дакладна працуе. Але! Куркумін можа паўплываць на гемаглабін - паменшыць. Гэта таксама дакладны факт. Так што ржч вельмі карысная, але пажадана з кантролем крыві.
  • Ферзь
    15.02.2023
    Кава павінна заставацца кавай. Клясыка й кансэрватызм ва ўсім і заўжды ! Дадаючы розную парахнечу ў напой, вы робіце яму балюча !
 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Былы вядучы БТ, які звольніўся ў 2020-м і выехаў у Славакію, расказаў, як жыве цяпер2

Былы вядучы БТ, які звольніўся ў 2020-м і выехаў у Славакію, расказаў, як жыве цяпер

Усе навіны →
Усе навіны

Сэкс-коўч беларускага паходжання Алекс Лэслі прыляцеў у Маскву і не быў затрыманы, нягледзячы на крымінальную справу11

Дзяржаўныя каналы нечакана паказалі, як выглядаюць рэзідэнцыі Лукашэнкі знутры. Раней камеры туды не траплялі29

Паказалі трэйлер айчыннай драмы «Класная»20

Памёр польскі архітэктар беларускага паходжання Міхал Балаш 1

Стала вядома, супраць якіх прадпрыемстваў уведзены 18-ы пакет санкцый ЕС17

Даведаліся, як справы ў Рыгора Кастусёва — ёсць добрыя навіны6

Жыхар Барысава напісаў скаргу ў кінапракат з-за назвы фільма, якая ўвяла ў зман2

У Польшчы ў таксі беларуса на хуткасці ўрэзалася дзяўчына на самакаце і запатрабавала вялікую кампенсацыю15

Пары, якія пазнаёміліся ў інтэрнэце, менш шчаслівыя? Вось што кажа новае даследаванне4

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Былы вядучы БТ, які звольніўся ў 2020-м і выехаў у Славакію, расказаў, як жыве цяпер2

Былы вядучы БТ, які звольніўся ў 2020-м і выехаў у Славакію, расказаў, як жыве цяпер

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць