Siońnia pačałasia najmacniejšaja mahnitnaja bura: jak zaścierahčysia ad niehatyŭnaha ŭpłyvu
NASA
U niadzielu, 9 červienia, pačałasia najmacniejšaja mahnitnaja bura. Mieteazaležnym ludziam jana pahražaje pavyšanym emacyjnym napružańniem i ahulnym niedamahańniem.
Nastupstvy mieteaŭdara buduć adčuvalnymi i na nastupny dzień, 10 červienia, źviartaje ŭvahu UNIAN.
Simptomy pry mahnitnych burach:
- biassonica albo drymotnaść;
- paharšeńnie samaadčuvańnia biez bačnych na toje pryčyn;
- razdražnialnaść;
- niaŭvažlivaść;
- hałaŭny bol;
- skoki cisku;
- apatyja.
Jak abaranić siabie ad upłyvu mahnitnych bur:
- nie pierajadajcie, nalahajcie na harodninu, sadavinu, biełaje miasa, rybu;
- kavu zamianicie miatnaj harbataj i picie pabolš vady, asabliva ŭ taki haračy pieryjad, jak červień;
- nie picie ałkahol niezadoŭha da mieteaŭdaru i ŭ dzień, kali jon adbyvajecca;
- usie składanyja zadačy adkładajcie na potym, heta dapamoža zachavać emacyjny bałans;
- nie zabyvajcie, što vaša samaadčuvańnie zaležyć i ad snu, tamu ŭ dni mahnitnych bur sačycie za režymam snu, nie zasiedžvajciesia dapazna;
- trymajcie pad rukoj prapisanyja doktaram leki, kali ŭ vas chraničnyja zachvorvańni, bo ŭ dni mieteaŭdaraŭ jany mohuć abvastracca;
- nie lanujciesia prahulacca niezadoŭha da snu;
- pastarajciesia za 1—1,5 hadziny pierad snom nie karystacca hadžetami;
- admoŭciesia ŭ dni mahnitnych bur ad dalokich pajezdak.
Kalandar mahnitnych bur na červień:
Ciapier čytajuć
«Dla biełaruskich uładaŭ ja, chutčej, mahčymaść, a nie pahroza». Kaleśnikava dała vialikaje intervju Zołatavaj93
Kamientary