PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Ježa11
Bieł Łac Rus

Sałat z łasosiem, hrejpfrutam i avakada — recept

Sytny sałat — heta spałučeńnie tekstur: chrabustkaja zielanina, sakavityja cytrusavyja, tłusty łasoś i šaŭkavisty avakada.

Salmon salad
Fota: Getty Images

Spatrebicca:

  • 2 file łasosia biez skury
  • sol bujnoha pamołu
  • śviežamołaty čorny pierac
  • 3 č. ł. aliŭkavaha aleju
  • zialonaja cybula (dźvie cybuliny)
  • 1 jarka-čyrvony hrejpfrut
  • 1 saśpieły avakada
  • 2 st. ł. ściobłaŭ słaniečniku, liścia kres-sałaty abo ich kambinacyi
  • 1 st. ł. śviežaha soku łajma

Jak hatavać:

  1. Razahrejcie duchoŭku da 190ºC. Prypraŭcie rybu sollu i piercam, potym źmiaścicie jaje ŭ 22-santymietrovuju formu dla zapiakańnia. Apyrskajcie rybu 1 stałovaj łyžkaj aleju i pasypcie pałovaj zialonaj cybuli. Zapiakajcie, pakul łasoś nie stanie častkova nieprazrystym u centry, 10-12 chvilin. Pakładzicie pryhatavanuju rybu na talerku i dajcie joj astyć.
  2. Razłamicie rybu na bujnyja kavałki i raskładzicie pa sierviravalnych talerkach. Źvierchu vykładzicie na kožnuju hrejpfrut, avakada, zielaninu i zialonuju cybulu, što zastałasia. Prypraŭcie sollu i piercam. Źmiašajcie 2 stałovyja łyžki aleju z sokam łajma i prypraŭcie sollu. Palicie zapraŭkaj kožny sałat.

 Bolš pra ježu:

Nie vykidvajcie łupinu hrejpfruta — jana jašče moža być karysnaj

Viedajecie, navošta skrynia pad duchoŭkaj? Voś try sakrety duchovak, jakija dapamohuć rychtavać navahodniaje zastolle

Padborka kaladnych desiertaŭ: cytrusy ŭ šakaładzie, «śniežnyja» kapkiejki i mandarynavaja pana-kota

Adzin ź biełaruskich miasakambinataŭ vypuściŭ kaŭbasy z aliŭkami, fistaškami i navat vuhalem

Čytajcie jašče

Kamientary1

  • Žvir
    07.01.2024
    Heta O! Tut niama sumnievaŭ.

Ciapier čytajuć

Źnikłaha ŭ harach Kabardzina-Bałkaryi 26-hadovaha biełarusa znajšli miortvym1

Zdareńni1

Źnikłaha ŭ harach Kabardzina-Bałkaryi 26-hadovaha biełarusa znajšli miortvym

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Ułady raspaviali, kali adkryjuć Čyrvony kaścioł

Piać hadoŭ tamu zatrymali Maryju Kaleśnikavu. Voś jak u 2020-m jana vychodziła z domu ŭ dzień vybaraŭ FOTY1

U Afhanistanie z-pad zavałaŭ paśla ziemlatrusu najpierš ratavali mužčyn, a žančyn pakidali3

Źnikłaha ŭ harach Kabardzina-Bałkaryi 26-hadovaha biełarusa znajšli miortvym1

«Tajka pakryŭdziłasia i ŭvieś čas pytałasia: «Dyk ty hiej?» Jak biełarusy za miažoj chadzili na spatkańni ź miascovymi2

Na śviatkavańni Dnia biełaruskaha piśmienstva Piatkievič znajšła dla siabie najlepšy antydepresant2

Elektronnyja tabło z raskładam bolš nie buduć viešać na prypynkach. U Minsktransie patłumačyli pryčyny6

Z 1 kastryčnika mianiajecca paradak raźliku za žyllova-kamunalnyja pasłuhi dla ludziej, nie zaniatych u ekanomicy19

Apošnija naviny

Łaŭreatam Nacyjanalnaj litaraturnaj premii staŭ palitołah-prapahandyst Vadzim Baravik13

Na 19% vyras tranzit nafty praź Biełaruś u Hiermaniju

Pošuki biełaruskaha alpinista na Kaŭkazie prypynili

Bulba-fitnes: biełarusy pakazvajuć u sacyjalnych sietkach, kolki bulby vykapali sioleta8

Pamior muzyka Aleh Tumašoŭ, były vakalist hurta Ulis7

Pa «spravie Hajuna» asudzili šmatdzietnuju maci z Mazyrskaha rajona1

U Afhanistanie skončyli ratavalnuju apieracyju paśla mocnaha ziemlatrusu

Va Ukrainie aryštavali prarasijskaha deputata Viarchoŭnaj Rady. Jaho nibyta vydali z AAE

Bolš za pałovu biełaruskich turystaŭ jeździać parami

Na dnie kolišniaha Kachoŭskaha vadaschovišča ciapier rastuć tapoli i vierby, a ŭ Dniapro viarnulisia asiatry3

12 biełaruskich prykazak, jakija dapamohuć vam u luboj sprečcy3

Na nastupnym tydni abiacajuć letniaje nadvorje2

U Hrodnie stali vypuskać syr z kaštanami2

Z-za rasijskich hłušyłak amal 123 tysiačy avijarejsaŭ sutyknulisia z prablemami ŭ navihacyi2

KFC zapuściła svaju słužbu dastaŭki

Samalot premjera Armienii ŭpieršyniu vykarystaŭ pavietranuju prastoru Azierbajdžana

Fiestyval Graj: śviata biełaruskaj muzyki i pieražyvańni polskaj palicyi10

U nastupnym hodzie Dzień biełaruskaha piśmienstva praviaduć u Kaściukovičach2

U viciebskaj kvatery znajšli miortvaje piacimiesiačnaje niemaŭla1

Tramp dapuściŭ, što zaprosić Pucina na samit G20 u Majami12

Milicyja rassyłaje samakatčykam esemeski ab parušeńni imi praviłaŭ darožnaha ruchu6

Vyjšaŭ navučalny dapamožnik «Pačatki Vialikaha Kniastva Litoŭskaha»

Sud nad žurnalistam Iharam Iljašom znoŭ prypynili

Kitajskaje telebačańnie prymusiła Reuters vydalić videa, na jakim Pucin ź Si Czińpinam razvažajuć pra nieŭmiručaść4

Skončylisia vučeńni ADKB na terytoryi Biełarusi2

Usie naviny

Pamierła najstarejšy pradstaŭnik karaleŭskaj siamji ŭ Brytanii. Hiercahinia pakinuła karaleŭskaje žyćcio, kab stać školnaj nastaŭnicaj1

Zaŭziatary raściahnuli na futbolnym matčy płakat «Stop Łuka» FOTAFAKT2

Piešachod sprabavaŭ začapić nahoj samakatčyka. Toj źjechaŭ, ale nieŭzabavie viarnuŭsia — užo ź siabrami6

Najbujniejšy hastramoł i sučasny parkinh: što jašče źjavicca pobač z Kamaroŭskim rynkam u Minsku2

21-hadovuju studentku iniaza kinuli ŭ kałoniju za ŭdzieł ŭ škole lidarstva15

«Jon moža pryjechać u Kijeŭ». Zialenski adkazaŭ Pucinu na prapanovu sustrecca ŭ Maskvie5

Novy trend — abirać partniora mietadam šrekinhu. Što za jon?8

«My viartali adčuvańnie padmurku». U Vilni prezientavali pieravydańnie «Majstroŭni», jakaja viartała biełarusam ich movu i kulturu1

Tramp vydaŭ ukaz, jaki dazvalaje karać krainy, što niepravamierna zatrymlivajuć amierykancaŭ2

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Źnikłaha ŭ harach Kabardzina-Bałkaryi 26-hadovaha biełarusa znajšli miortvym1

Zdareńni1

Źnikłaha ŭ harach Kabardzina-Bałkaryi 26-hadovaha biełarusa znajšli miortvym

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić