Usiaho patrochu77

Spać u škarpetkach ci biez? Pasprabujcie paspać u adnoj

Apošnim časam nabiraje papularnaść novaja tendencyja — nadziavać škarpetki padčas snu. I niekatoryja ekśpierty vielmi z hetym zhodnyja. Ale byvajuć situacyi, kali heta pryvodzić da vialikich prablem u adnosinach.

Fota Rozetka.com.ua 

Statystyka pa hetaj temie abmiežavanaja, ale zhodna z adnym z anłajn-apytańniaŭ, 63% ludziej nikoli nie śpiać u škarpetkach, 25% časam heta praktykujuć, a amal 12% robiać heta rehularna, piša «Uoł-stryt džornał».

Prychilniki snu ŭ škarpetkach spasyłajucca na navuku. Daśledavańni pakazvajuć, što škarpetki sahravajuć nohi, što palapšaje son. Klinika Kliŭlenda i Univiersitet achovy zdaroŭja Fłarydy prapahandujuć škarpetki jak «nieviadomaha hieroja», jaki značna ŭmacoŭvaje son.

Daśledavańnie, apublikavanaje ŭ Journal of Physiological Anthropology, pakazała, što maładyja mužčyny ŭ škarpetkach zasynali na 7,5 chviliny chutčej, spali na 32 chviliny daŭžej i pračynalisia ŭ 7,5 razu radziej, čym tyja, chto spaŭ biez škarpetak.

Kliničny psichołah i śpiecyjalist pa śnie doktar Majkł Breus časta rekamienduje pasprabavać paekśpierymientvać sa škarpetkami ŭ łožku param, jakija majuć «niesumiaščalnyja» zvyčki snu. Jon kaža, što partnioru, jaki mierźnie ŭnačy, varta pasprabavać nadziavać škarpetki, kab lepš vysypacca. Ale sam siabie doktar Breus adnosić da «haračych chłopcaŭ», tamu ŭłasnych paradaŭ nie prytrymlivajecca i śpić biez škarpetak.

Jość upeŭnienyja praciŭniki snu ŭ škarpetkach, jakija nie prymajuć «aškarpetkavanyja» nohi navat na inšych ludziach. 

Niekatoryja ludzi znachodziać dla siabie pramiežkavyja varyjanty — jak 37-hadovaja Kortni Łahnier. Jana — zaŭziataja «adnaškarpetačnica». Kortni paraŭnoŭvaje źniaćcie škarpetki sa źniaćciem biusthaltara: dla jaje heta svojeasablivy rytuał pierachodu da stanu kamfortu i palohki naprykancy dnia. Kładučysia spać, jana skidaje adnu škarpetku, ale adnu pakidaje na nazie. Što praŭda, jaje muž nie ŭ zachapleńni ad škarpetak — ale čaho nie ścierpiš dziela siamiejnaha spakoju. 

Kamientary7

  • Žvir
    06.01.2024
    A ŭ pantoflach spać nichto nie sprabavaŭ ? Ludzi, jakija śpiać u pantoflach, zasynajuć na 61 chvilinu chutčej, čym tyja, chto śpiać bosyja, im śniacca eratyčnyja sny, jany nie pračynajucca ciaham nočy, a ranicoju zaŭždy ŭ dobrym nastroi. Voś praviercie na sabie, potym budziecie dziačyć.
  • IVAN
    07.01.2024
    Žvir, poprobovał spať nie śnimaja tapki, diejstvitielno očień effiektivno, osobienno v časti snov, vsiem sovietuju poprobovať, nie požalejetie.
  • žvirbla
    07.01.2024
    Žvir, paśla eratyčnych snoŭ davodzicca mycca i majtki mianiać, nie zaŭsiody heta zručna

U Minsku adbylisia masavyja zatrymańni vydaŭcoŭ i kniharaspaŭsiudnikaŭ33

U Minsku adbylisia masavyja zatrymańni vydaŭcoŭ i kniharaspaŭsiudnikaŭ

Usie naviny →
Usie naviny

U cichi kvartał u centry Minska pryduć pieramieny. Tam budzie vializny skvier, centr sučasnaha mastactva i parkinh4

Dalnabojščyk spytaŭ u dziaŭčyn, čamu jany nie chočuć adnosin z dalnabojščykami — i paniesłasia11

Dobraachvotnik raskazaŭ pra słužbu z Łazoŭskim i jaho apošniuju bajavuju zadaču ŭ Bachmucie8

Pieršy krok da BNR: 108 hadoŭ tamu była abvieščana Pieršaja Ustaŭnaja hramata6

Siońnia na Alimpijadzie apošni šaniec biełarusaŭ1

Adzin sa scenaryjaŭ Pientahona praduhledžvaje likvidacyju ajatały Chamieniei i jaho syna1

Biełaruskija litaratary siońnia ŭ Dzień rodnaj movy praviaduć dyktoŭki2

«Uziać łachi pad pachi». A što takoje łachi?7

Na vostravie siarod hornaha voziera na Bałkanach masava hinuć samki čarapach. Pryčyna akazałasia niečakanaj5

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

U Minsku adbylisia masavyja zatrymańni vydaŭcoŭ i kniharaspaŭsiudnikaŭ33

U Minsku adbylisia masavyja zatrymańni vydaŭcoŭ i kniharaspaŭsiudnikaŭ

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić