ПАДТРЫМАЦЬ
напішыце нам сваю навіну
© Усе правы абароненыя. Выкарыстанне матэрыялаў дазваляецца пры ўмове ўказання крыніцы і наяўнасці актыўнай гіперспасылкі на nashaniva.com у першым абзацы.
ПАДТРЫМАЦЬ
Ежа22
Бел Łac

Просты сняданак з новым акцэнтам: тварог з запечанымі клубніцамі

З тварагом выдатна спалучаюцца запечаныя клубніцы, аўсяныя шматкі і какосавая стружка — разам яны ствараюць смачны сняданак, багаты бялком.

Cottage cheese with strawberries
Фота: freepik.com

Магчыма, спалучэнне тварагу і ягад ці садавіны не ёсць для вас нечым новым, але калі вы крыху падсмажыце трускалкі, гэта даволі істотна зменіць смак стравы. Запяканне клубніц узмоцніць іх смак і салодкасць, а таксама дапаможа ягадам выпусціць крыху соку, што створыць натуральны соус для змешвання з тварагом.

  • 1 кубак тварагу
  • 8 клубніц, разрэзаных на чвэрткі
  • ¼ шклянкі аўсяных шматкоў
  • 2 сталовыя лыжкі несалодкай какосавай стружкі
  • 2 чайныя лыжкі мёду ці кляновага сіропу + больш, калі трэба
  • шчопаць карыцы

Як гатаваць:

  1. Разагрэйце духоўку да 180℃.
  2. Падрыхтуйце складнікі для запякання: змяшайце клубніцы, аўсяныя шматкі, мёд ці кляновы сіроп, какос і карыцу ў невялікай місцы. Засцяліце бляху пергаментам і выкладзіце на яе ягадную сумесь.
  3. Запякайце ягадную сумесь каля 30 хвілін, перамяшайце адзін раз у сярэдзіне гатавання. Дайце ягадам астыць 5 хвілін.
  4. Выкладзіце тварог у міску. Дадайце зверху запечаныя ягады і атрымлівайце асалоду! Калі тварог недастаткова салодкі, можна дадаць крыху мёду ці кляновага сіропу.

 

Чытайце яшчэ

Каментары2

  • Acab
    16.06.2024
    Ай, не смашна
  • тру скалка
    16.06.2024
    а что смачна?
    мяса 🐽 і 🍓?

Завадчанін Ігар, які вяртаўся дадому бухім, упершыню ў жыцці едзе за мяжу. А яшчэ ён халасты7

Усяго патроху7

Завадчанін Ігар, які вяртаўся дадому бухім, упершыню ў жыцці едзе за мяжу. А яшчэ ён халасты

Усе навіны →
Топ за дзень

Трамп усё ж атрымаў сваю прэмію міру1

Завадчанін Ігар, які вяртаўся дадому бухім, упершыню ў жыцці едзе за мяжу. А яшчэ ён халасты7

У Крамлі заявілі, што мірны план ЗША надалей будзе правіць Джарэд Кушнер3

6, 10, 15 снежня пройдуць анлайн-падзеі фэсту Pradmova

Спявачка Доліна заявіла, што ўсё ж верне паўтара мільёна даляраў пакупніцы сваёй кватэры3

Гістарычную капліцу аднаўляюць у Стоўбцах. Якой яна будзе, «залежыць ад фінансавання»

З новага года ў Грузію можна будзе ездзіць толькі з медыцынскай страхоўкай

Мацкевіч: Абараняйце сваіх лідараў18

Хто тая жанчына, якая перакладае Лукашэнку з арабскай мовы ў ягоным турнэ?2

Вынікі лёсавання чэмпіянату свету па футболе

Апошнія навіны

6, 10, 15 снежня пройдуць анлайн-падзеі фэсту Pradmova

З новага года ў Грузію можна будзе ездзіць толькі з медыцынскай страхоўкай

У Індыі злавілі дзевяціметровую кітовую акулу4

Чыноўнікі патлумачылі, што стала з каштоўным валуном у Вілейцы4

У Коўне шукаюць маньяка, які забіў дзвюх маладых дзяўчат, а да кватэры трэцяй не дайшоў9

Ватыкан аддаў карэнным народам Канады іх каштоўнасці са сваіх музеяў3

У Беларусь хочуць прывабіць 50 тысяч працоўных мігрантаў7

У Вілейцы «страцілі» валун, які лічыўся помнікам прыроды рэспубліканскага значэння

МАРГ: Навагодні аліўе для беларусаў сёлета патаннеў на 2 рублі2

Самы дарагі дом у Беларусі ў лістападзе купілі за 435 тысяч даляраў

У Сеніцы пад Мінскам паставілі скульптуру пажарніка з дзіцём ФОТАФАКТ4

У Мінску будуюць гандлёвы цэнтр з трапічным паркам1

Гомельскі «рускамірац» натхніўся Ракасоўскім і запатрабаваў паставіць у Гомелі помнік Сталіну16

Мінінфарм раіць беларусам не высылаць YouTube дакументы для праверкі ўзросту2

У Ружанах археолагі знайшлі фрагменты падмурка будынка часоў Льва Сапегі2

КДБ прызнаў «экстрэмісцкім фармаваннем» фірму, у якой працаваў зніклы Анатоль Котаў

Гастролі Шамана ў Беларусі адмянілі17

Беларусы ў Польшчы займаюць другое месца сярод іншаземцаў паводле іпатэчных крэдытаў1

Netflix купляе Warner Bros за $82,7 мільярда

У Вільні пройдзе акцыя супраць гібрыдных атак з боку Беларусі4

У Беларусі новыя «экстрэмісцкія фармаванні», у тым ліку «Склад бутэлек»

Спыненая схема незаконнай легалізацыі мігрантаў1

У Магілёве злавілі аўтамабільнага злодзея, якога раней судзілі 16 разоў1

«Яны граюцца ў гульні». Мерц ды іншыя еўрапейскія лідары баяцца здрады ЗША 11

«Ааааа! Пайшоў на х#р!» Беларус у Бразіліі сустрэўся з ягуарам і стаў мясцовай зоркай26

Усе навіны

Тэлефоннай размовы Пуціна і Трампа пакуль не плануецца

Украіна атакавала НПЗ у Сызрані і марскі порт у Краснадарскім краі

Як жывуць людзі ў самай халоднай вёсцы планеты — там бывае мінус 71°C5

Сёння пройдзе лёсаванне чэмпіянату свету па футболе. Упершыню ў ім возьме ўдзел 48 камандаў

«Добрыя навіны ў найбліжэйшыя тыдні»: Вэнс заінтрыгаваў заявай адносна вайны ва Украіне.15

«Роўна ў той момант». Ірландыя расследуе палёт невядомых дронаў каля маршруту самалёта Зяленскага1

Штучны інтэлект пераварочвае порнаіндустрыю13

Чатыры краіны не будуць удзельнічаць у Еўрабачанні-2026, пратэстуючы супраць допуску Ізраіля15

«Упершыню я ледзь не загінула на Кубе». Беларуска расказала, як палову жыцця правяла ў падарожжах1

Самае чытанае
больш чытаных навін
Самае лайканае
больш лайканых навін
Апытанка

Завадчанін Ігар, які вяртаўся дадому бухім, упершыню ў жыцці едзе за мяжу. А яшчэ ён халасты7

Усяго патроху7

Завадчанін Ігар, які вяртаўся дадому бухім, упершыню ў жыцці едзе за мяжу. А яшчэ ён халасты

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць