Usiaho patrochu

Ekanamist Pavieł Danejka raskazaŭ, čamu zaniaŭsia johaj

64-hadovy ekanamist i były deputat Viarchoŭnaha Savieta pačaŭ chadzić na johaterapiju hod tamu. Tudy jaho zaviała žonka.

Pavieł Daniejka

Johaterapija krytyčnaha vyraŭnoŭvańnia, kudy chodzić ekanamist, — heta mietad, jaki dazvalaje narmalizavać stan chrybietnika, pazbavicca ad bolu ŭ śpinie, a taksama źniać chraničny stres i stomlenaść. Pavieł Danejka takim čynam zmahajecca z hałaŭnymi bolami.

Jon tłumačyć: kali ŭvieś dzień, zhorbiŭšysia, pracuješ za kampjutaram, raźvivajecca osteachandroz.

«Praz heta padaje pracazdolnaść. Raźvivać i zachoŭvać jaje dapamahaje takaja joha. Chadžu na jaje dva razy na tydzień», — kaža Danejka.

Zaniatki pa jozie pravodzić biełaruska. U hrupie — biełarusy i ŭkraincy.

Pavieł Danejka na jozie ŭ studyi ŭ Vilni. Fota: sacsietki

 

Ci dapamahli zaniatki johaj źnizić vahu?

«Ja nie chudzieju, nie viedaju čamu. Ale chadžu taksama dva-try razy na tydzień u spartovuju zału, zajmajusia siłavymi treniroŭkami. Dumaju, treba mianiać režym charčavańnia, — raskazvaje Pavieł. — Zvyčajna nabiraju vahu, kali stres skančajecca. Taksama paŭnieješ, kali ałkahol užyvaješ, ale ja kinuŭ pić, pakul Łukašenka prezident».

Pa słovach ekanamista, jon nie lanujecca zajmacca:

«Užo pryvyk, razumieju, što heta jak zaradka ranišniaja, nieabchodny elemient zachavańnia pracazdolnaści». 

Kamientary

Ciapier čytajuć

Zialenski: Mirny płan ZŠA skaracili z 28 da 20 punktaŭ, ale ŭ Trampa ŭłasnaje bačańnie13

Zialenski: Mirny płan ZŠA skaracili z 28 da 20 punktaŭ, ale ŭ Trampa ŭłasnaje bačańnie

Usie naviny →
Usie naviny

Bietanavać hrošy — nacyjanalnaja ideja biełarusaŭ? Paraŭnali tempy budaŭnictva ŭ Biełarusi, Polščy, Litvie i Łatvii34

U Litvie prapanavali kampiensavać zachrasłyja ŭ Biełarusi hruzaviki biełaruskaj majomaściu40

Elektrobusy pačnuć chadzić u nastupnym hodzie pryharadnymi maršrutami1

U Rasii pakazvajuć šou pra pjanych zorak — hladziać i biełarusy8

Ministr unutranych spraŭ Bienina zajaviŭ, što armii ŭdałosia praduchilić sprobu vajskovaha pieravarotu

Tramp zajaviŭ, što Rasija pahadziłasia na jahony mirny płan, a Zialenski navat nie čytaŭ jaho41

Tajłand nanios avijaŭdary pa kambadžyjskich vajennych celach na sprečnaj miažy dźviuch krain2

Vyjšła ščyraja kniha pra emihracyju vačyma 25‑hadovaj supracoŭnicy EPAMa11

Navukoŭcy atrymali pieršaje śviedčańnie chimičnaj reakcyi, jakaja mahła zapuścić praces stvareńnia žyćcia na ziamli1

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Zialenski: Mirny płan ZŠA skaracili z 28 da 20 punktaŭ, ale ŭ Trampa ŭłasnaje bačańnie13

Zialenski: Mirny płan ZŠA skaracili z 28 da 20 punktaŭ, ale ŭ Trampa ŭłasnaje bačańnie

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić