Ежа66

7 моцных міфаў пра алкаголь

Ці разумеем мы, як дзейнічае алкаголь на арганізм?

Алкаголь — гэта не толькі гарэлка, але і піва, якое для многіх людзей, як чай, з’яўляецца практычна штодзённым напоем. Але добра гэта ці дрэнна, і наогул — ці разумеем мы, як дзейнічае алкаголь на арганізм альбо здавольваемся прывычнымі стэрэатыпамі? Паспрабуем разабрацца…

Алкаголь павышае апетыт

Насамрэч лёгкі голад правакуецца толькі моцнымі напоямі, прычым ужытымі ў невялікай колькасці. Пад уздзеяннем спіртнога актывуюцца нервовыя цэнтры, якія адказваюць за адчуванне голаду‑насычэння — на іх «абуджэнне» ідзе прыкладна 15 хвілін. Піць спіртное для ўзбуджэння апетыту — занятак небяспечны. Моцныя напоі раздражняюць слізістую страўніка і стрававода, выклікаючы пякотку і гастрыты.

Шмат выпіць можа толькі здаровы чалавек

Здольнасць піць не п’янеючы, гэта значыць выпіваць адразу вялікую колькасць алкаголю без ап’янення ў навуцы называецца талерантнасцю да алкаголю. Многім гэта падаецца ўнікальнай здольнасцю, аднак медыкі лічаць такі «талент» прыкметай другой стадыі алкагалізму. Калі чалавек валодае высокай устойлівасцю да алкаголю, гэта яшчэ не значыць, што ў яго не можа ўзнікнуць алкагольнай залежнасці. Можа! Але гэта алкагольная залежнасць вельмі хутка перарастае ў цяжкае захворванне, часта з лятальным вынікам.

Ад алкаголю таўсцеюць

Так! Ад алкаголю таўсцеюць, таму што алкаголь утрымлівае вугляводы, якія ў працэсе перапрацоўкі ў арганізме ператвараюцца выключна ў тлустыя кіслоты. Тлушч адкладваецца на жываце, клубах і г.д. Асабліва небяспечныя з пункту гледжання дыеталогіі моцныя напоі — кожны грам утрымлівае не менш як 7 ккал.

Дарагія і якасныя напоі — бясшкодныя

Ніякі алкагольны напой як такі не з’яўляецца ні шкодным, ні бясшкодным. Небяспечным для здароўя з’яўляецца алкагольны яд, а дакладней — воцатны альдэгід, які ўтвараецца ў арганізме пасля перапрацоўкі этылавага спірту. І нават якасны алкаголь правакуе ўтварэнне алкагольнага яду, асабліва небяспечнага для сардэчна‑сасудзістай сістэмы.

Прымаючы антыбіётыкі, піць нельга!

Насамрэч алкаголь можа толькі панізіць дзеянне некаторых антыбіётыкаў, што не ўяўляе вялікай пагрозы для жыцця. Таксама могуць узнікнуць непажаданыя пабочныя эфекты накшталт празмернага ап’янення. Значна больш небяспечнае спалучэнне алкаголю з болесуцішальнымі, напрыклад, ібупрафенам, аспірынам. У такой сітуацыі вялікая рызыка пашкоджання слізістай страўніка і кішэчніка.

Спіртное дапамагае заснуць

Гэта сапраўды так. Аднак алкаголь парушае цыклічнасць сну, і асабліва ўплывае на яго глыбокія фазы. Заснуўшы ў стане ап’янення, чалавек лягчэй абуджаецца, таму што прыкладна праз чатыры гадзіны алкаголь перастае дзейнічаць і нервовыя цэнтры растарможваюцца. А пры шматразовым паўтарэнні рытуалу «выпіць на ноч» снатворны эфект алкаголю і зусім затухае.

Алкаголь здымае стрэс

Падняць настрой з дапамогай алкаголю сапраўды можна. Але для гэтага алкагольная доза павінна быць зусім невялікай — 20— 30 мл гарэлкі або каньяку. Пад уздзеяннем спіртнога ў кроў інтэнсіўна выкідваецца дафамін — гармон радасці, які выклікае ў чалавека прыемнае ўзбуджэнне, эйфарыю. Вялікая ж доза прымушае мозг выпрацоўваць рэчывы вельмі актыўна, і за адзін вечар можна вычарпаць запасы дафаміну, якія б падтрымлівалі настрой увесь заўтрашні дзень. Таму раніцай пасля бурнага застолля стан чалавека характарызуецца як стрэсавы і дэпрэсіўны.

Каментары6

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Славацкі палітолаг, былы кіраўнік амерыканскага фонду PACT лабіруе збліжэнне з Лукашэнкам6

Славацкі палітолаг, былы кіраўнік амерыканскага фонду PACT лабіруе збліжэнне з Лукашэнкам

Усе навіны →
Усе навіны

Шматдзетную маці, якая працавала ў банку і вяла блог, пасадзілі ў калонію і назвалі тэрарысткай5

Пуцін назваў расійскую атаку на дзевяціпавярховік у Кіеве, падчас якой загінулі 23 чалавекі, ударам па ваенным заводзе1

Канапацкая прызналася, што гэта яна арганізавала візіт Келага ў Беларусь22

Беларусы, якія хочуць украінскі пашпарт, але не могуць адмовіцца ад грамадзянства Беларусі афіцыйна, змогуць зрабіць гэта дэкларатыўна2

Алексіевіч: Ціханоўская сімпатычная, шмат зрабіла, Латушка і Вячорка разумныя. Але няма адчування трываласці апазіцыі36

Іран запусціў новую серыю ракет па Ізраілі, адна ўдарыла па бальніцы

Міністр асветы Расіі павіншаваў «Артэк» з памылкай5

Украінская спявачка Ані Лорак атрымала расійскае грамадзянства3

Пуцін назваў заявы пра жаданне Расіі напасці на НАТА трызненнем3

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Славацкі палітолаг, былы кіраўнік амерыканскага фонду PACT лабіруе збліжэнне з Лукашэнкам6

Славацкі палітолаг, былы кіраўнік амерыканскага фонду PACT лабіруе збліжэнне з Лукашэнкам

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць