Zdaroŭje

Nashaniva.com

10.12.2022 / 20:11

Hetyja dva vitaminy nielha prymać razam

Samastojny pryjom bijadadatkaŭ moža pryvieści da niečakanych nastupstvaŭ, tamu śpiecyjalisty rajać pić takija preparaty pry nazirańni ŭ doktara. Byvaje, što adny BADy abmiažoŭvajuć dziejańnie inšych, to-bok navat miesiacy pryjomu preparataŭ mohuć akazacca nieefiektyŭnymi. Pra adno z takich niaŭdałych spałučeńniaŭ my vam i raskažam.

Pieršy jaho kampanient — vitamin V12, jaki biare ŭdzieł va ŭtvareńni erytracytaŭ, pieradačy hienietyčnaj infarmacyi i padtrymcy pracy niervovaj sistemy. Deficyt hetaha vitaminu vyklikaje stomlenaść, adčuvańnie słabaści, pierapady nastroju, prablemy sa stravavańniem i aniemiju.

Zvyčajna my atrymlivajem vitamin V12 u składzie miasa ptušak, ryby, małočnych praduktaŭ ci suchich śniadankaŭ, uzbahačanych hetym rečyvam. Ale isnuje ryzyka jaho deficytu, i asabliva jana aktualnaja dla viehietaryjancaŭ, viehanaŭ i pažyłych ludziej, bo ź viekam V12 pačynaje zasvojvacca horš. Tamu ludzi časam vymušanyja prymać hety vitamin dadatkova.

Što kali spałučyć jaho ź vitaminam S? Šmat chto prymaje hetaje rečyva samastojna, bo vitamin S — viadomy srodak padtrymki imunitetu. Jon tym bolš aktualny ciapier, u pieryjad, kali my čaściej chvarejem na prastudu i hryp.

Ale akazvajecca, što kali prymać hetyja dva vitaminy adnačasova, heta naškodzić zasvojvańniu pieršaha ź ich. Reč u tym, što vitamin S vyklikaje raspad vitaminu V12 na stadyi stravavańnia. Ale jość prosty sposab paźbiehnuć hetaha efiektu: prosta prymajcie vitamin S abo dadatki ź im nie mienš čym praź dźvie hadziny paśla preparataŭ z V12.

Jość i inšyja rečyvy, jakija mohuć naškodzić zasvajeńniu vitaminu V12. Heta folijevaja kisłata, supraćzačatkavyja preparaty i złoŭžyvańnie ałkaholem, a taksama leki kłasu inhibitaraŭ pratonnaj pompy, mietfarmin, jaki prymajuć dyjabietyki, i kałchicyn — supraćzapalenčy srodak.

Kamientary

Ciapier čytajuć

U Tulskaj vobłaści eks-bajec uzarvaŭ hranatu, jakuju pryciahnuŭ z vajny va Ukrainie. Zahinuli čatyry čałavieki

«Uvieś čas paŭtaraŭ słova «Vałyń». U Polščy žorstka źbili siamiejnuju paru ź Biełarusi

U biełaruskaj vioscy na Smalenščynie znajšli žudasnuju šaścipalcuju ruku, jakoj kala 7 tysiač hadoŭ1 1

«Dudzia hladzieŭ? A Dudź — špijon». Biełarusy raskazali, jak ciapier prachodziać pravierki telefonaŭ i apytańni na miažy7 7

Vialikaja hutarka z Franakam Viačorkam — pra kruhły stoł z Łukašenkam, pamyłki, chejtaraŭ i hałoŭnaje dasiahnieńnie30

Hramadstva30

Vialikaja hutarka z Franakam Viačorkam — pra kruhły stoł z Łukašenkam, pamyłki, chejtaraŭ i hałoŭnaje dasiahnieńnie

Zasnavalnica pryvatnaha miedcentra raskazała, jak schudnieła na 25 kiłahram i ledź nie pamierła ad «Aziempika»

Vystaŭka «Žachlivaja pryhažość» u Minsku — mahčyma, samaja śmiełaja za apošnija hady

«Dudzia hladzieŭ? A Dudź — špijon». Biełarusy raskazali, jak ciapier prachodziać pravierki telefonaŭ i apytańni na miažy7 7

Stała viadomaja pryčyna śmierci Ozi Osbarna1 1

Rasija razhladaje prapanovu ab «pavietranym pieramirji» z Ukrainaj, ale biez spynieńnia vajny9 9

Rasija razhladaje prapanovu ab «pavietranym pieramirji» z Ukrainaj, ale biez spynieńnia vajny9

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu ŭ Cichim akijanie vymierli miljardy marskich zorak4 4

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu ŭ Cichim akijanie vymierli miljardy marskich zorak4

Biełarus znajšoŭ manietu I stahodździa. Ci možna na joj uzbahacicca?2 2

Biełarus znajšoŭ manietu I stahodździa. Ci možna na joj uzbahacicca?2

Viačorka adkazaŭ Kavaleŭskamu, jaki «niečakana raźviarnuŭ svaje pazicyi na 180 hradusaŭ»: Ni ŭ jakim razie samim nie panižać staŭki13 13

Viačorka adkazaŭ Kavaleŭskamu, jaki «niečakana raźviarnuŭ svaje pazicyi na 180 hradusaŭ»: Ni ŭ jakim razie samim nie panižać staŭki13

Łukašenka svaim ukazam abmiežavaŭ chutkaść elektrasamakataŭ na tratuarach da 10 km/h23 23

Łukašenka svaim ukazam abmiežavaŭ chutkaść elektrasamakataŭ na tratuarach da 10 km/h23

Viačorka: Nie viedaju, što Kraŭcoŭ umieje rabić rukami, na praktycy. Vielmi šmat błaznavańnia39 39

Viačorka: Nie viedaju, što Kraŭcoŭ umieje rabić rukami, na praktycy. Vielmi šmat błaznavańnia39

Hrozieŭ raskazaŭ, jak ahienty rasijskich śpiecsłužbaŭ pranikali ŭ jaho dom i jak dačka źniała adnaho ź ich2 2

Hrozieŭ raskazaŭ, jak ahienty rasijskich śpiecsłužbaŭ pranikali ŭ jaho dom i jak dačka źniała adnaho ź ich2

«Paspalitaje rušeńnie» Siarhieja Bulby zharnuła dziejnaść9 9

«Paspalitaje rušeńnie» Siarhieja Bulby zharnuła dziejnaść9

«Ź ludziej uziali raśpiski, kab usie maŭčali». Nieviadomy bieśpiłotnik upaŭ u noč na paniadziełak u Rečycy9 9

«Ź ludziej uziali raśpiski, kab usie maŭčali». Nieviadomy bieśpiłotnik upaŭ u noč na paniadziełak u Rečycy9

Byłaja žurnalistka «Biełsata» Alona Dubovik pajšła pracavać u miedyja Chadarkoŭskaha29 29

Byłaja žurnalistka «Biełsata» Alona Dubovik pajšła pracavać u miedyja Chadarkoŭskaha29

Unuk Łukašenki zarehistravaŭ kampaniju ŭ aršanskim afšory5 5

Unuk Łukašenki zarehistravaŭ kampaniju ŭ aršanskim afšory5

Fanat Łukašenki, jaki pracavaŭ u haziecie «Kamunist Biełarusi» i sprabavaŭ stać donaram śpiermy, pajšoŭ u taksisty11 11

Fanat Łukašenki, jaki pracavaŭ u haziecie «Kamunist Biełarusi» i sprabavaŭ stać donaram śpiermy, pajšoŭ u taksisty11

Anton čatyry hady chavaŭsia ad łukašystaŭ u rodnych Baranavičach — zatrymali, kali vyrašyŭ zdać na pravy10 10

Anton čatyry hady chavaŭsia ad łukašystaŭ u rodnych Baranavičach — zatrymali, kali vyrašyŭ zdać na pravy10

Łukašenka pieražyvaje, što na rynku Rasii «ŭsie topčucca», i choča handlavać ź ES. Voś jak ciapier vyhladaje situacyja ŭ zamiežnym handli12 12

Łukašenka pieražyvaje, što na rynku Rasii «ŭsie topčucca», i choča handlavać ź ES. Voś jak ciapier vyhladaje situacyja ŭ zamiežnym handli12

Hety dyzajnier z Uhandy pieraviarnuŭ śviet mody — sekandam2 2

Hety dyzajnier z Uhandy pieraviarnuŭ śviet mody — sekandam2

U Barysavie pasprabavali adradzić dyskateki dla moładzi. Ale nie pa kani korm11 11

U Barysavie pasprabavali adradzić dyskateki dla moładzi. Ale nie pa kani korm11

U Vialikabrytanii złavili pacuka pamieram z kata4 4

U Vialikabrytanii złavili pacuka pamieram z kata4

«Vy ž razumiejecie, što my ad vas nie adčepimsia». Jak ułady prymušajuć pryvatnyja kampanii zavieści ideołahaŭ6 6

«Vy ž razumiejecie, što my ad vas nie adčepimsia». Jak ułady prymušajuć pryvatnyja kampanii zavieści ideołahaŭ6

Dźmitryj Łukašenka choča pastavić pad kantrol usie mabilnyja telefony22 22

Dźmitryj Łukašenka choča pastavić pad kantrol usie mabilnyja telefony22

36-hadovaja ajcišnica vyrašyła kardynalna źmianić žyćcio i pastupiła ŭ miedycynski ŭniviersitet — choča stać ankołaham10 10

36-hadovaja ajcišnica vyrašyła kardynalna źmianić žyćcio i pastupiła ŭ miedycynski ŭniviersitet — choča stać ankołaham10

Usie naviny →

Ciapier čytajuć

U Tulskaj vobłaści eks-bajec uzarvaŭ hranatu, jakuju pryciahnuŭ z vajny va Ukrainie. Zahinuli čatyry čałavieki

«Uvieś čas paŭtaraŭ słova «Vałyń». U Polščy žorstka źbili siamiejnuju paru ź Biełarusi

U biełaruskaj vioscy na Smalenščynie znajšli žudasnuju šaścipalcuju ruku, jakoj kala 7 tysiač hadoŭ1

«Dudzia hladzieŭ? A Dudź — špijon». Biełarusy raskazali, jak ciapier prachodziać pravierki telefonaŭ i apytańni na miažy7

Apošnija naviny

Pašynian naviedaje ZŠA, dzie sustreniecca z Trampam i Alijevym

U Maskvu prylacieŭ śpiecpasłańnik Trampa Styŭ Uitkaf

Stała viadoma, jakim moža być «lohki pieršy krok» Trampa, kali Rasija praihnaruje jahony ultymatum4

U minskim mietro papiaredzili pra pieraboi ŭ apłacie prajezdu kartkami

Siarhiej Bulba nazvaŭ rospusk «Paspalitaha rušeńnia» «hłybinnym pierafarmatam»

BDU padvioŭ vyniki ŭstupnaj kampanii. Stali viadomyja samyja papularnyja śpiecyjalnaści

Rasija razhladaje prapanovu ab «pavietranym pieramirji» z Ukrainaj, ale biez spynieńnia vajny9

Ź Biełarusi ŭ Rasiju nie prapuścili amal 5 ton bujakoŭ

U Mahilovie tušyli pažar u adnym z hatelaŭ

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu ŭ Cichim akijanie vymierli miljardy marskich zorak4

Biełarus znajšoŭ manietu I stahodździa. Ci možna na joj uzbahacicca?2

U dronie, jaki zalacieŭ ź Biełarusi ŭ Litvu, było vybuchovaje prystasavańnie1

Tramp zajaviŭ, što, «napeŭna», nie pojdzie na treci termin1

Stała viadoma, jak letnija daždžy paŭpłyvali na rost bulby3

«Fłahštok» skłaŭ kartu načnych pralotaŭ dronaŭ nad Homielščynaj. Situacyja niezvyčajnaja6

Pamior były prezident Rumynii, jaki adyhraŭ klučavuju rolu pry źviaržeńni Čaŭšesku

Zialenski raskazaŭ, jak vajna paŭpłyvała na jaho zdaroŭje5

Prezidentku Šviejcaryi abvinavačvajuć u naniasieńni krainie miljardnych strataŭ, bo nie ŭmieła razmaŭlać z Trampam7

Zialenski parazmaŭlaŭ praz telefon z Donaldam Trampam1

Viačorka adkazaŭ Kavaleŭskamu, jaki «niečakana raźviarnuŭ svaje pazicyi na 180 hradusaŭ»: Ni ŭ jakim razie samim nie panižać staŭki13

Vyjšła kniha šaržaŭ na Jakuba Kołasa i Janku Kupału

U łahier «Zubrania» pryvieźli dziaciej ź Indyi2

Na eBay pradajuć biełaruskuju manietu za 2750 dalaraŭ

Hiermanija pierad vučeńniami «Zachad-2025» pierakidaje svaje źniščalniki ŭ Polšču

Saša Filipienka paśla zabarony prodažu «Słana» ŭ Biełarusi vykłaŭ jaho ŭ internet5

Usie naviny

Byłaja žurnalistka «Biełsata» Alona Dubovik pajšła pracavać u miedyja Chadarkoŭskaha29

Dacki zaapark zaklikaŭ zdavać niepatrebnych chatnich žyvioł na korm drapiežnikam3

Unuk Łukašenki zarehistravaŭ kampaniju ŭ aršanskim afšory5

Fanat Łukašenki, jaki pracavaŭ u haziecie «Kamunist Biełarusi» i sprabavaŭ stać donaram śpiermy, pajšoŭ u taksisty11

SK kaža, što identyfikavaŭ jašče 207 udzielnikaŭ śviatkavańnia Dnia Voli za miažoj11

U Mazyry žančyna ledź nie pamierła ad lačeńnia ihołkaŭkołvańniem. A ŭvodziła sabie zvyčajnyja ihołki ad šprycoŭ1

Minadukacyi Polščy ŭskładniła pastupleńnie va ŭniviersitety mnohim zamiežnikam

Palina Šarenda-Panasiuk namalavała pa pamiaci płan kałonii ŭ Zareččy1

U Miorskim rajonie žančyna zahinuła ad udaru tokam, kali nadzimała basiejn

Samaje čytanaje

Byłaja žurnalistka «Biełsata» Alona Dubovik pajšła pracavać u miedyja Chadarkoŭskaha

Anton čatyry hady chavaŭsia ad łukašystaŭ u rodnych Baranavičach — zatrymali, kali vyrašyŭ zdać na pravy

U Barysavie pasprabavali adradzić dyskateki dla moładzi. Ale nie pa kani korm

U Vialikabrytanii złavili pacuka pamieram z kata

Dźmitryj Łukašenka choča pastavić pad kantrol usie mabilnyja telefony

Cichanoŭski zaklikaŭ biełaruskuju dyjasparu vychodzić na pikiety

Futbalist, jakoha vyklikali ŭ zbornuju Biełarusi, zabiŭ svajho brata, taksama futbalista

Zahavaryła adna z dačok Pucina: Čałaviek, jaki zabraŭ miljony žyćciaŭ i razburyŭ majo

bolš čytanych navin

Samaje łajkanaje

Zahavaryła adna z dačok Pucina: Čałaviek, jaki zabraŭ miljony žyćciaŭ i razburyŭ majo

Pramova hetaha minskaha vypusknika na liniejcy ŭ 2020-m uzarvała internet. Što z chłopcam ciapier?

Lehiendarnaja žurnalistka Luboŭ Łuniova raskazała pra Viktara Łukašenku i adnakurśnikaŭ, stvareńnie «Viasny» i palityčny bamond

Biełaruski hiniekołah u Varšavie Hanna Kasko ŭ minułym miesiacy zarabiła $45 tysiač

Na haryščy pad Stoŭbcami znajšli artefakty, jakija sialanie 60 hadoŭ tamu schavali ad savieckaj ułady

Cichanoŭskaja ŭraziła Miełkaziorava adkazam na pytańnie, kali apošni raz była ščaślivaja

Ukrainski sałdat uratavaŭsia z akružeńnia na elektrarovary, jaki jamu skinuli z drona

Cikavyja novyja zachapleńni vybrała sabie Śviatłana Cichanoŭskaja

bolš łajkanych navin

Apytanka

Hetyja dva vitaminy nielha prymać razam

Kisłoty, enzimy i retynoł. Top kaśmietyčnych srodkaŭ na vosień i zimu — biełaruskija i zamiežnyja

Jak nie asłabnuć u siezon VRVI? Adkazvaje doktar Kamaroŭski

Ci varta tracić hrošy na charčovyja dabaŭki?

Kureńnie vejpu moža vyklikać karyjes

Karanavirus paskoryŭ stareńnie mozhu navat u tych, chto nie chvareŭ

«Vyjšaŭ z balnicy ź dźviuma adkrytymi ranami». Biełarusu ŭ Polščy zrabili apieracyju, a praz dva dni vypisali

Kamientary

Ciapier čytajuć

U Tulskaj vobłaści eks-bajec uzarvaŭ hranatu, jakuju pryciahnuŭ z vajny va Ukrainie. Zahinuli čatyry čałavieki

«Uvieś čas paŭtaraŭ słova «Vałyń». U Polščy žorstka źbili siamiejnuju paru ź Biełarusi

U biełaruskaj vioscy na Smalenščynie znajšli žudasnuju šaścipalcuju ruku, jakoj kala 7 tysiač hadoŭ11

«Dudzia hladzieŭ? A Dudź — špijon». Biełarusy raskazali, jak ciapier prachodziać pravierki telefonaŭ i apytańni na miažy77

Vialikaja hutarka z Franakam Viačorkam — pra kruhły stoł z Łukašenkam, pamyłki, chejtaraŭ i hałoŭnaje dasiahnieńnie30

Vialikaja hutarka z Franakam Viačorkam — pra kruhły stoł z Łukašenkam, pamyłki, chejtaraŭ i hałoŭnaje dasiahnieńnie

Zasnavalnica pryvatnaha miedcentra raskazała, jak schudnieła na 25 kiłahram i ledź nie pamierła ad «Aziempika»

Vystaŭka «Žachlivaja pryhažość» u Minsku — mahčyma, samaja śmiełaja za apošnija hady

«Dudzia hladzieŭ? A Dudź — špijon». Biełarusy raskazali, jak ciapier prachodziać pravierki telefonaŭ i apytańni na miažy77

Stała viadomaja pryčyna śmierci Ozi Osbarna11

Rasija razhladaje prapanovu ab «pavietranym pieramirji» z Ukrainaj, ale biez spynieńnia vajny99

Rasija razhladaje prapanovu ab «pavietranym pieramirji» z Ukrainaj, ale biez spynieńnia vajny9

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu ŭ Cichim akijanie vymierli miljardy marskich zorak44

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu ŭ Cichim akijanie vymierli miljardy marskich zorak4

Biełarus znajšoŭ manietu I stahodździa. Ci možna na joj uzbahacicca?22

Biełarus znajšoŭ manietu I stahodździa. Ci možna na joj uzbahacicca?2

Viačorka adkazaŭ Kavaleŭskamu, jaki «niečakana raźviarnuŭ svaje pazicyi na 180 hradusaŭ»: Ni ŭ jakim razie samim nie panižać staŭki1313

Viačorka adkazaŭ Kavaleŭskamu, jaki «niečakana raźviarnuŭ svaje pazicyi na 180 hradusaŭ»: Ni ŭ jakim razie samim nie panižać staŭki13

Łukašenka svaim ukazam abmiežavaŭ chutkaść elektrasamakataŭ na tratuarach da 10 km/h2323

Łukašenka svaim ukazam abmiežavaŭ chutkaść elektrasamakataŭ na tratuarach da 10 km/h23

Viačorka: Nie viedaju, što Kraŭcoŭ umieje rabić rukami, na praktycy. Vielmi šmat błaznavańnia3939

Viačorka: Nie viedaju, što Kraŭcoŭ umieje rabić rukami, na praktycy. Vielmi šmat błaznavańnia39

Hrozieŭ raskazaŭ, jak ahienty rasijskich śpiecsłužbaŭ pranikali ŭ jaho dom i jak dačka źniała adnaho ź ich22

Hrozieŭ raskazaŭ, jak ahienty rasijskich śpiecsłužbaŭ pranikali ŭ jaho dom i jak dačka źniała adnaho ź ich2

«Paspalitaje rušeńnie» Siarhieja Bulby zharnuła dziejnaść99

«Paspalitaje rušeńnie» Siarhieja Bulby zharnuła dziejnaść9

«Ź ludziej uziali raśpiski, kab usie maŭčali». Nieviadomy bieśpiłotnik upaŭ u noč na paniadziełak u Rečycy99

«Ź ludziej uziali raśpiski, kab usie maŭčali». Nieviadomy bieśpiłotnik upaŭ u noč na paniadziełak u Rečycy9

Byłaja žurnalistka «Biełsata» Alona Dubovik pajšła pracavać u miedyja Chadarkoŭskaha2929

Byłaja žurnalistka «Biełsata» Alona Dubovik pajšła pracavać u miedyja Chadarkoŭskaha29

Unuk Łukašenki zarehistravaŭ kampaniju ŭ aršanskim afšory55

Unuk Łukašenki zarehistravaŭ kampaniju ŭ aršanskim afšory5

Fanat Łukašenki, jaki pracavaŭ u haziecie «Kamunist Biełarusi» i sprabavaŭ stać donaram śpiermy, pajšoŭ u taksisty1111

Fanat Łukašenki, jaki pracavaŭ u haziecie «Kamunist Biełarusi» i sprabavaŭ stać donaram śpiermy, pajšoŭ u taksisty11

Anton čatyry hady chavaŭsia ad łukašystaŭ u rodnych Baranavičach — zatrymali, kali vyrašyŭ zdać na pravy1010

Anton čatyry hady chavaŭsia ad łukašystaŭ u rodnych Baranavičach — zatrymali, kali vyrašyŭ zdać na pravy10

Łukašenka pieražyvaje, što na rynku Rasii «ŭsie topčucca», i choča handlavać ź ES. Voś jak ciapier vyhladaje situacyja ŭ zamiežnym handli1212

Łukašenka pieražyvaje, što na rynku Rasii «ŭsie topčucca», i choča handlavać ź ES. Voś jak ciapier vyhladaje situacyja ŭ zamiežnym handli12

Hety dyzajnier z Uhandy pieraviarnuŭ śviet mody — sekandam22

Hety dyzajnier z Uhandy pieraviarnuŭ śviet mody — sekandam2

U Barysavie pasprabavali adradzić dyskateki dla moładzi. Ale nie pa kani korm1111

U Barysavie pasprabavali adradzić dyskateki dla moładzi. Ale nie pa kani korm11

U Vialikabrytanii złavili pacuka pamieram z kata44

U Vialikabrytanii złavili pacuka pamieram z kata4

«Vy ž razumiejecie, što my ad vas nie adčepimsia». Jak ułady prymušajuć pryvatnyja kampanii zavieści ideołahaŭ66

«Vy ž razumiejecie, što my ad vas nie adčepimsia». Jak ułady prymušajuć pryvatnyja kampanii zavieści ideołahaŭ6

Dźmitryj Łukašenka choča pastavić pad kantrol usie mabilnyja telefony2222

Dźmitryj Łukašenka choča pastavić pad kantrol usie mabilnyja telefony22

36-hadovaja ajcišnica vyrašyła kardynalna źmianić žyćcio i pastupiła ŭ miedycynski ŭniviersitet — choča stać ankołaham1010

36-hadovaja ajcišnica vyrašyła kardynalna źmianić žyćcio i pastupiła ŭ miedycynski ŭniviersitet — choča stać ankołaham10

U Tulskaj vobłaści eks-bajec uzarvaŭ hranatu, jakuju pryciahnuŭ z vajny va Ukrainie. Zahinuli čatyry čałavieki

«Uvieś čas paŭtaraŭ słova «Vałyń». U Polščy žorstka źbili siamiejnuju paru ź Biełarusi

U biełaruskaj vioscy na Smalenščynie znajšli žudasnuju šaścipalcuju ruku, jakoj kala 7 tysiač hadoŭ1

«Dudzia hladzieŭ? A Dudź — špijon». Biełarusy raskazali, jak ciapier prachodziać pravierki telefonaŭ i apytańni na miažy7

Pašynian naviedaje ZŠA, dzie sustreniecca z Trampam i Alijevym

U Maskvu prylacieŭ śpiecpasłańnik Trampa Styŭ Uitkaf

Stała viadoma, jakim moža być «lohki pieršy krok» Trampa, kali Rasija praihnaruje jahony ultymatum4

U minskim mietro papiaredzili pra pieraboi ŭ apłacie prajezdu kartkami

Siarhiej Bulba nazvaŭ rospusk «Paspalitaha rušeńnia» «hłybinnym pierafarmatam»

BDU padvioŭ vyniki ŭstupnaj kampanii. Stali viadomyja samyja papularnyja śpiecyjalnaści

Rasija razhladaje prapanovu ab «pavietranym pieramirji» z Ukrainaj, ale biez spynieńnia vajny9

Ź Biełarusi ŭ Rasiju nie prapuścili amal 5 ton bujakoŭ

U Mahilovie tušyli pažar u adnym z hatelaŭ

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu ŭ Cichim akijanie vymierli miljardy marskich zorak4

Biełarus znajšoŭ manietu I stahodździa. Ci možna na joj uzbahacicca?2

U dronie, jaki zalacieŭ ź Biełarusi ŭ Litvu, było vybuchovaje prystasavańnie1

Tramp zajaviŭ, što, «napeŭna», nie pojdzie na treci termin1

Stała viadoma, jak letnija daždžy paŭpłyvali na rost bulby3

«Fłahštok» skłaŭ kartu načnych pralotaŭ dronaŭ nad Homielščynaj. Situacyja niezvyčajnaja6

Pamior były prezident Rumynii, jaki adyhraŭ klučavuju rolu pry źviaržeńni Čaŭšesku

Zialenski raskazaŭ, jak vajna paŭpłyvała na jaho zdaroŭje5

U biełaruskaj vioscy na Smalenščynie znajšli žudasnuju šaścipalcuju ruku, jakoj kala 7 tysiač hadoŭ1 1

«Dudzia hladzieŭ? A Dudź — špijon». Biełarusy raskazali, jak ciapier prachodziać pravierki telefonaŭ i apytańni na miažy7 7

«Dudzia hladzieŭ? A Dudź — špijon». Biełarusy raskazali, jak ciapier prachodziać pravierki telefonaŭ i apytańni na miažy7 7

Stała viadomaja pryčyna śmierci Ozi Osbarna1 1

Rasija razhladaje prapanovu ab «pavietranym pieramirji» z Ukrainaj, ale biez spynieńnia vajny9 9

Navukoŭcy vyśvietlili, čamu ŭ Cichim akijanie vymierli miljardy marskich zorak4 4

Biełarus znajšoŭ manietu I stahodździa. Ci možna na joj uzbahacicca?2 2

Viačorka adkazaŭ Kavaleŭskamu, jaki «niečakana raźviarnuŭ svaje pazicyi na 180 hradusaŭ»: Ni ŭ jakim razie samim nie panižać staŭki13 13

Łukašenka svaim ukazam abmiežavaŭ chutkaść elektrasamakataŭ na tratuarach da 10 km/h23 23

Viačorka: Nie viedaju, što Kraŭcoŭ umieje rabić rukami, na praktycy. Vielmi šmat błaznavańnia39 39

Hrozieŭ raskazaŭ, jak ahienty rasijskich śpiecsłužbaŭ pranikali ŭ jaho dom i jak dačka źniała adnaho ź ich2 2

«Paspalitaje rušeńnie» Siarhieja Bulby zharnuła dziejnaść9 9

«Ź ludziej uziali raśpiski, kab usie maŭčali». Nieviadomy bieśpiłotnik upaŭ u noč na paniadziełak u Rečycy9 9

Byłaja žurnalistka «Biełsata» Alona Dubovik pajšła pracavać u miedyja Chadarkoŭskaha29 29

Unuk Łukašenki zarehistravaŭ kampaniju ŭ aršanskim afšory5 5

Fanat Łukašenki, jaki pracavaŭ u haziecie «Kamunist Biełarusi» i sprabavaŭ stać donaram śpiermy, pajšoŭ u taksisty11 11

Anton čatyry hady chavaŭsia ad łukašystaŭ u rodnych Baranavičach — zatrymali, kali vyrašyŭ zdać na pravy10 10

Łukašenka pieražyvaje, što na rynku Rasii «ŭsie topčucca», i choča handlavać ź ES. Voś jak ciapier vyhladaje situacyja ŭ zamiežnym handli12 12

Hety dyzajnier z Uhandy pieraviarnuŭ śviet mody — sekandam2 2

U Barysavie pasprabavali adradzić dyskateki dla moładzi. Ale nie pa kani korm11 11

U Vialikabrytanii złavili pacuka pamieram z kata4 4

«Vy ž razumiejecie, što my ad vas nie adčepimsia». Jak ułady prymušajuć pryvatnyja kampanii zavieści ideołahaŭ6 6

Dźmitryj Łukašenka choča pastavić pad kantrol usie mabilnyja telefony22 22

36-hadovaja ajcišnica vyrašyła kardynalna źmianić žyćcio i pastupiła ŭ miedycynski ŭniviersitet — choča stać ankołaham10 10

Łukašenka svaim ukazam abmiežavaŭ chutkaść elektrasamakataŭ na tratuarach da 10 km/h23 23

Tramp ličyć, što Pucin nie budzie vajavać, kali cana nafty źmienšycca jašče na 10 dalaraŭ5 5

ZŠA ŭviaduć vizavy zakład dla hramadzian niekatorych krain. Jon moža dasiahać 15 tysiač dalaraŭ2 2

Viačorka: Nie viedaju, što Kraŭcoŭ umieje rabić rukami, na praktycy. Vielmi šmat błaznavańnia39 39

Biełaruski muzyka ŭziaŭ udzieł u fiestyvali «Taŭryda.Art» u akupavanym Krymie3 3

Hrozieŭ raskazaŭ, jak ahienty rasijskich śpiecsłužbaŭ pranikali ŭ jaho dom i jak dačka źniała adnaho ź ich2 2

U Žłobinie likvidujuć znakamituju fabryku, dzie robiać štučnaje futra1 1

«Paspalitaje rušeńnie» Siarhieja Bulby zharnuła dziejnaść9 9

«Dziaruć kurej i husiej». Viosku ŭ Kleckim rajonie teraryzujuć sabaki, ale ŽKH kaža, što jany zanadta chitryja4 4

«Ź ludziej uziali raśpiski, kab usie maŭčali». Nieviadomy bieśpiłotnik upaŭ u noč na paniadziełak u Rečycy9 9