Zdaroŭje11

Adčuvajecie tryvohu i depresiju pierad mienapaŭzaj? Voś što moža dapamahčy

Mnohija žančyny adčuvajuć tryvohu abo depresiju padčas pierymienapaŭzy. Daśledčyki šukajuć novyja sposaby dapamohi.

Fota: Vecteezy

Pierymienapaŭza — pierachodny pieryjad pierad mienapaŭzaj — pačynajecca, kali mienstrualny cykł žančyny stanovicca nierehularnym. Zvyčajna jana moža pačynacca paśla 40 hadoŭ, a pierachod moža varjiravacca ad troch da bolš čym dziesiaci hadoŭ. U hety pieryjad mohuć naziracca prylivy harački, načnaja patlivaść i źmieny nastroju, siarod inšych simptomaŭ.

Źmieny nastroju źjaŭlajucca ahulnym simptomam, i daśledavańni pakazali, što kala traciny žančyn u hety pieryjad adčuvajuć taksama simptomy depresii. Niekatoryja žančyny pakutujuć ad mocnych prystupaŭ paniki. Lekary źviazvajuć hetyja tryvožnyja razłady z vahańniami ŭzroŭniu harmonaŭ, jakija adbyvajucca padčas pierymienapaŭzy.

Žančynam pry depresii siaredniaha ŭzrostu časta pryznačajuć antydepresanty, ale hetyja preparaty dziejničajuć nie na ŭsich i mohuć mieć pabočnyja efiekty. Niekatoryja lekary kažuć, što harmanalnaja terapija, jakaja vykarystoŭvajecca pry simptomach mienapaŭzy, moža dapamahčy — ale žančynam, jakija pieranieśli šerah zachvorvańniaŭ, nie rekamiendujecca sprabavać hety varyjant.

Zaraz navukoŭcy vyvučajuć leki, jakija mohuć pa-roznamu zmahacca sa źmienami nastroju ŭ pierymienapaŭzie. Niekatoryja z hetych preparataŭ užo dazvoleny dla lačeńnia inšych prablem sa zdaroŭjem. Lekary taksama spadziajucca, što niekatoryja novyja preparaty, nakiravanyja na lačeńnie harački, taksama mohuć dapamahčy sa źmienami nastroju.

Zaraz adbyvajecca aktyŭnaje testavańnie novych lekaŭ. The Wall Street Journal raspaviadaje pra testavańnie niekatorych takich preparataŭ, ale bolšaść ź ich znachodziacca na rańnich stadyjach vyprabavańniaŭ i pakul što nie ŭchvaleny dla lačeńnia razładaŭ nastroju.

Pakul ža tyja, chto nie maje mahčymaści pasprabavać harmanalnuju terapiju, pry nieabchodnaści prymaje leki ad tryvohi i vučycca miedytacyi.

Kamientary1

  • Sołniečnoje zatmienije 25 oktiabria 2022 hoda — častnoje sołniečnoje zatmienije 124 sarosa
    25.10.2022
    u nn siońnia to zapor (nashaniva.com/301776), to pierymienapaŭza

Ciapier čytajuć

«Vyzvaleny» Statkievič znajšoŭsia ŭ kałonii Hłybokaha

Usie naviny →
Usie naviny

Zialenski pryhraziŭ udarami pa porcie na Bałtycy, dzie zapraŭlajucca naftavyja tankiery Rasii5

Illu Dubskaha ŭ kałonii prymusili samomu sabie lazom zrezać tatuiroŭku z Pahoniaj26

Tusk: U Polščy narastaje chvala prarasijskich nastrojaŭ37

Štadlery źniali z papularnaha maršrutu Minsk — Zasłaŭje17

Blask karony i hołas naroda: što biełarusy dumajuć pra konkurs «Mis Biełaruś»12

Prezident Polščy dazvoliŭ uvieści ŭ krainu vojski NATA10

Biełaruskim zdraŭnicam prapanujuć učastki na akupavanym Rasijaj marskim uźbiarežžy Ukrainy4

Supracoŭnik zakaźnika na vačach dziaciej žorstka zabiŭ dubinaj vaŭka. Vypadkam zacikavilisia ŭ Minpryrody10

Paźniak: Vyzvalić psieŭdapalityčnych zakładnikaŭ realna154

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

«Vyzvaleny» Statkievič znajšoŭsia ŭ kałonii Hłybokaha46

«Vyzvaleny» Statkievič znajšoŭsia ŭ kałonii Hłybokaha

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić