Навукоўцы Брыстальскага ўніверсітэта высветлілі, што жанчыны, якія рана ўстаюць і рана кладуцца спаць, на 40-48% зніжаюць рызыку развіцця рака грудзей, чым тыя, хто позна кладзецца спаць і позна прачынаецца.
Для правядзення даследавання навукоўцы прааналізавалі генетычную інфармацыю больш чым у 400 тысяч жанчын.
Яны даследавалі галоўныя генетычныя маркеры, звязаныя са сном. Гаворка ішла, у першую чаргу, пра хранатып (совы або жаваранкі), неабходную колькасць сну і рызыку бессані.
Новыя спосабы аналізу даных дазволілі навукоўцам праверыць уплыў гэтых маркераў на развіццё рака грудзей незалежна ад уплыву іншых шкодных фактараў, такіх як алкаголь і тытунь.
Вынікі тэстаў паказалі, што са 100 жанчын-соў дзве хварэюць на рак грудзей, у той час як са 100 жаўрукоў — толькі адна.
Даследнікі таксама высветлілі, што дадатковыя гадзіны сну могуць негатыўна ўплываць на здароўе. Жанчыны, якія любяць спаць больш рэкамендаваных 7-8 гадзін, павялічваюць імавернасць развіцця рака грудзей на 20%.
Цяпер чытаюць
Як журналістка «Нашай Нівы» шукала пару на праваслаўным сайце знаёмстваў. Падкаціў і Талай22
Каментары