PADTRYMAĆ
napišycie nam svaju navinu
© Usie pravy abaronienyja. Vykarystańnie materyjałaŭ dazvalajecca pry ŭmovie ŭkazańnia krynicy i najaŭnaści aktyŭnaj hipierspasyłki na nashaniva.com u pieršym abzacy.
PADTRYMAĆ
Zdaroŭje
Bieł Łac Rus

Chatnija srodki ad soniečnych apiokaŭ — prostyja i efiektyŭnyja. Adrazu ž pamienšać bol

Leta — heta čas, kali my adpačyvajem i ciešymsia soncu. Jość i zvarotny bok — apioki. Što ź imi rabić? Prapanujem niekalki rašeńniaŭ.

Fota: mabe123/istock.com

Ludzi z adčuvalnaj skuraj, schilnaj da razdražnieńnia i ludzi sa śvietłaj skuraj padviarhajucca najbolšaj ryzycy soniečnych apiokaŭ. Heta źviazana ź mienšaj kolkaściu miełaninu.

Alej pieračnaj miaty

Heta efiektyŭny srodak ad soniečnych apiokaŭ. Akazvaje supraćzapalenčaje dziejańnie i paskaraje rehienieracyju epidermisu. Dziakujučy ŭtrymańniu mientołu hety pradukt vyklikaje adčuvańnie astudžeńnia i abiazbolvaje padpalenuju skuru.

Dla hetaha dastatkova dźviuch kropiel aleju na pałovu šklanki ciopłaj vady. Pamažcie hetaj sumieśsiu abpalenyja ŭčastki.

Małočnyja pradukty

Kali my zaharajem, kisłotny pH skury parušajecca. A jon abaraniaje skuru ad straty vilhaci i mikraarhanizmaŭ.

U hetym mohuć dapamahčy małočnyja pradukty: kiefir, kisłaje małako, johurt abo pachta. Dziakujučy vysokamu ŭtrymańniu žyvych kultur bakteryj, jany dapamohuć rehienieravać epidermis i adnavić pravilny ŭzrovień pH. Prosta namažcie kiefiram spalenyja plečy ci nakładzicie kisłamałočny kampres.

Soniečny apiok 2-j stupieni. Što ź im rabić?

Uździejańnie sonca moža skončycca nie tolki pačyrvanieńniem skury, ale i źjaŭleńniem balučych puchiroŭ na joj. Ludzi sa śvietłym adcieńniem skury asabliva schilnyja da takich zachvorvańniaŭ. Takija apioki časta supravadžajucca nie tolki bolem, ale i pavyšeńniem tempieratury.

Lepš za ŭsio prakansultavacca ź lekaram. Dla palahčeńnia dyskamfortu možna vykarystoŭvać chatnija srodki, takija, jak kampresy z pachty, kiefiru, naturalnaha johurtu ci soku ałoe viera. Jany supakojvajuć, ŭvilhatniajuć i zmazvajuć skuru.

Čytajcie jašče

Kamientary

 
Naciskańnie knopki «Dadać kamientar» aznačaje zhodu z rekamiendacyjami pa abmierkavańni.

Ciapier čytajuć

Asudžany za «Hajun» da chimii brat Ihara Łosika ŭciok ź Biełarusi1

Hramadstva1

Asudžany za «Hajun» da chimii brat Ihara Łosika ŭciok ź Biełarusi

Usie naviny →
Ciapier čytajuć

Ceny na kvitki ŭ Vilniu ŭražvajuć. Čamu dabracca da Litvy našmat daražej, čym da Varšavy i Maskvy

Piać hučnych dykpik-skandałaŭ apošnich hadoŭ12

Apošnija naviny

Ź Minska ŭ Hrodna puścili načny aŭtobus

U Varšavie pjany palak napaŭ u tramvai na biełarusa

Biełarusa ŭ Polščy aštrafavali za ahresiŭnyja pavodziny ŭ aeraporcie

Litva nie źbirajecca adnaŭlać tranzit biełaruskich uhnajeńniaŭ praz svaju terytoryju1

Pad Hrodnam znajšli lisičku, jakaja prarasła praz čerap

U Budsłavie pačalisia archieałahičnyja raskopki

Ceny na kvitki ŭ Vilniu ŭražvajuć. Čamu dabracca da Litvy našmat daražej, čym da Varšavy i Maskvy

Minskaja mastačka stvaryła ŠI-animacyju ź Simpsanami ŭ Breście2

Ukrainski ŭchilist ad vojska raskazaŭ, jak ź im abychodzilisia homielskija pamiežniki1

U Šviejcaryi zaŭvažyli cełuju hrupu turystaŭ u nacysckaj formie7

Vytvorca lalek Łabubu abyšoŭ pa svajoj kapitalizacyi «Hazpram»1

Navošta mužčyny šluć žančynam dykpiki?18

U Śvisłačy znajšli cieła mužčyny, jaki pamior ad pieradaziroŭki narkotykaŭ

Abjadnany pierachodny kabiniet vykazaŭsia adnosna dykpikaŭ Stryžaka16

Kałumbijski pornaakcior spačatku zabiŭ, a paśla rasčlaniŭ dvuch svaich znajomych-brytancaŭ1

«Burać, burać i atrymlivajuć vadu». Łukašenku daviałosia tłumačyć, čamu znajści radoviščy nafty nie tak prosta6

Na miažy z Polščaj zatrymali pjanaha biełarusa-dalnabojščyka

Pad Homielem žančyna zaviała karoŭ prosta ŭ dvary pamiž šmatkvaternymi damami

U milicyi raskazali, jak pravieryć, jakomu banku naležyć karta

Cichanoŭski paśla šumichi vakoł jaho słoŭ pra aŭtanomnyja «astravy» biełarusaŭ za miažoj patłumačyŭ svaju pazicyju12

U Budsłavie padletak adsiek siabru častku palca, kali biŭ drovy1

Naŭsieda vykazaŭsia nakont idei Cichanoŭskaha pra aŭtanomnyja «astravy» biełarusaŭ u roznych krainach20

U Viciebsku pasažyr vypaŭ z aŭtobusa padčas ruchu i zahinuŭ. Voś jak pakarali kiroŭcu

U ofis rasijskaha telehram-kanała Baza pryjšli siłaviki, hałoŭny redaktar zatrymany

Na płoščy Jakuba Kołasa ŭ Minsku prybrali znakamituju tratuarnuju plitku z vasilkami3

Usie naviny

Dziaŭčyna chacieła arandavać u Minsku stylnuju dvuchpakajoŭku za $380, ale zapadozryła niadobraje

Piać hučnych dykpik-skandałaŭ apošnich hadoŭ12

«Pakul pašpart dziejničaje». Emihranty pra toje, ci nie strašna im adpraŭlać u Biełaruś dziaciej na letnija kanikuły1

Žychary rajcentra ŭ Viciebskaj vobłaści hadami skardziacca na drennuju vadu

Rasija naroščvaje vytvorčaść «šachiedaŭ» i nieŭzabavie zmoža zapuścić 2000 za adnu noč11

U Italii 78-hadovy mužčyna «ažyŭ» praz 30 chvilin paśla spynieńnia serca4

U Ciumienskaj vobłaści «hieroj SVA» zabiŭ svaju žonku ŭ dzień viasiella11

«Chacieŭ vyratavać chacia b niejkuju kolkaść ludziej». Dačka biełarusa, zatrymanaha pa spravie «Biełaruskaha Hajuna», raskazała pra baćku6

«Nievierahodny śpiektakl kryvadušnictva». Dźmitryj Hurnievič aburyŭsia ažyjatažam vakoł skandału na kancercie Coldplay25

Samaje čytanaje
bolš čytanych navin
Samaje łajkanaje
bolš łajkanych navin
Apytanka

Asudžany za «Hajun» da chimii brat Ihara Łosika ŭciok ź Biełarusi1

Hramadstva1

Asudžany za «Hajun» da chimii brat Ihara Łosika ŭciok ź Biełarusi

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić