Здароўе

Навукоўцы выявілі парадаксальны ўплыў працэсаў у кішачніку на старэнне

Даследаванне, апублікаванае ў часопісе Nature Metabolism, паказала, што з узростам мікрабіём кішачніка мае ўласцівасць змяняцца. І чым больш такіх змен, тым лепш.

Фота Depositphotos.com

У здаровых людзей мікробы, якія дамінуюць у кішачніку ў раннім узросце, складаюць усё меншую долю па меры старэння арганізма. Аднак адсотак іншых, менш распаўсюджаных відаў, расце.

У той жа час у людзей, якія маюць шмат праблем са здароўем у пажылым узросце, назіраецца адваротны працэс: склад іх мікрабіёму застаецца пастаянным, што, у сваю чаргу, прыводзіць да больш ранняй смерці, піша The New York Times.

Мікрабіём кішачніка, які змяняецца з узростам, з’яўляецца прыкметай здаровага старэння, сцвярджае адзін з аўтараў даследавання Шон Гібанс, даследчык Інстытута сістэмнай біялогіі ў Сіэтле.

Многія даследаванні працэсу старэння канцэнтруюцца на тым, каб як мага даўжэй захаваць чалавека «маладым». Аднак новае даследаванне дае іншыя высновы. Мікрабіём, які здаровы для дваццацігадовага, не здаровы для пажылога чалавека. Калі мікрабіём змяняецца, то гэта значыць, што ўсе дэфекты, якія з’яўляюцца з узростам, прыстасоўваюцца да арганізма, што не выклікае сур’ёзных праблем са здароўем.

Навукоўцы прааналізавалі звесткі аб мікрабіёме ў прыкладна 9 тысяч дарослых ад 18 да 101 года.

Мікрабіём кішачніка хутка змяняецца ў першыя тры гады жыцця. Затым на працягу дзесяцігоддзяў яго склад застаецца адносна стабільным. Аднак калі людзі дасягаюць сярэдняга ўзросту, ён хутчэй змяняецца ў здаравейшых людзей, але мала змяняецца ў тых, хто мае праблемы са здароўем.

Вынікі даследавання паказалі, што тыя, хто меў больш за ўсё змен у мікробным складзе, мелі больш высокі ўзровень вітаміну D і ніжэйшы ўзровень халестэрыну. Яны ўжывалі менш лекаў і былі мацнейшыя фізічна.

Больш за тое, даследчыкі выявілі ў такіх людзей больш метабалітаў у крыві, якія выпрацоўваюцца кішачнымі мікробамі. У папярэдніх даследаваннях метабаліты ўводзіліся мышам, што дазваляла ім захоўваць фізічную актыўнасць і ўстойлівасць да хвароб.

Таму навукоўцы раяць надаваць увагу рэгулярнай фізічнай нагрузцы, а таксама менш ужываць моцна апрацаваныя прадукты і часцей уключаць у рацыён рыбу і клятчатку. Усё гэта мае станоўчы ўплыў на мікрабіём кішачніка.

Каментары

 
Націсканне кнопкі «Дадаць каментар» азначае згоду з рэкамендацыямі па абмеркаванні.

Цяпер чытаюць

Стала вядома, хто лётаў на Шры-Ланку разам з Анжалікай Мельнікавай і яе агентам18

Стала вядома, хто лётаў на Шры-Ланку разам з Анжалікай Мельнікавай і яе агентам

Усе навіны →
Усе навіны

З'явіўся рэйтынг самых дарагіх гарадоў свету. На якім месцы Мінск?10

Шматдзетную маму, якая займаецца астралогіяй, асудзілі за ўдзел у пратэстах7

Апублікаваны рэйтынг самых дарагіх краін для жыцця. На якім месцы Беларусь?4

У Лагойску сутыкнуліся два аўтобусы

У Арменіі заявілі пра прадухіленне спробы захопу ўлады2

Вярнуўся з Літвы — і быў арыштаваны за данаты. Гэты біёлаг раней даследаваў лейкозы — яго філасофія натхняе10

Юрый Антонаў расказаў, як ён змагаецца з перападамі ціску. Кажа, яму вельмі гэта дапамагае13

Яшчэ ў адной мінскай краме запрацавала сістэма з талонамі ў чаргу, як у банку1

Ваенга, Лазараў і Аверын. На чые выступленні на «Славянскім базары» ўжо раскупілі квіткі13

больш чытаных навін
больш лайканых навін

Стала вядома, хто лётаў на Шры-Ланку разам з Анжалікай Мельнікавай і яе агентам18

Стала вядома, хто лётаў на Шры-Ланку разам з Анжалікай Мельнікавай і яе агентам

Галоўнае
Усе навіны →

Заўвага:

 

 

 

 

Закрыць Паведаміць