Zdaroŭje77

Daśledčyki prapanavali zamianiać 10-chvilinnaj chadźboj pa leśvicy ranišni kubak kavy

Navukoŭcy univiersiteta Džordžyi (ZŠA) prapanavali zamianić kubak kavy ranicaj 10-chvilinnaj chadźboj pa leśvicy ŭvierch-uniz, adznačyŭšy što takoje praktykavańnie našmat efiektyŭniejšaje za kafiein. Akramia hetaha, taki sposab abydziecca tańniej, paviedamiła Daily Mail.

Dyjetołahi padkreślili, što ŭ chodzie ekśpierymientu z dobraachvotnikami kafiein nie vyklikaŭ nijakich źmienaŭ u samaadčuvańni udzielnikaŭ, a prabiežka sapraŭdy dadała im enierhičnaści i badzioraści. Prabiežka padrychtoŭvaje arhanizm da pracoŭnaha dnia, viartajučy jaho ŭ tonus paśla snu.

U daśledavańni ŭdzielničali studenty ŭ pieryjad pikavaj nahruzki, kali jany spali nie bolš za 6 hadzin za sutki. Jany pahadzilisia: prylivu sił, padobnaha tamu, jaki jany adčuli paśla prabiežki pa leśvicy, zvykłyja 50 hramaŭ mocnaha espresa nie dajuć.

Toje ž tyčycca pierapynkaŭ u pracy.

«Ofisnyja rabotniki, viadoma mohuć u pierapynkach vychodzić na vulicu i hulać, ale časta nadvorje byvaje nieprydatnym, — kažuć daśledčyki. — Adnak nikoli jašče doždž na pieraškadžaŭ chadźbie pa leśvicy ŭnutry ofisnaha budynka».

U cełym, testy pakazali, što ni fizičnaja aktyŭnaść, ni kava nie pavyšajuć ŭvahu i nie palapšajuć pamiać. Zatoje chadźba pa leśvicy adčuvalna dadała matyvacyi da pracy.

Kamientary7

 
Naciskańnie knopki «Dadać kamientar» aznačaje zhodu z rekamiendacyjami pa abmierkavańni.

Ciapier čytajuć

Biedny, rasčaravany — asabliva ŭ rodnych — i nikomu niepatrebny. Zły dziońnik Baradulina dazvalaje zazirnuć unutr hienija14

Biedny, rasčaravany — asabliva ŭ rodnych — i nikomu niepatrebny. Zły dziońnik Baradulina dazvalaje zazirnuć unutr hienija

Usie naviny →
Usie naviny

Zvalniajuć daradcu administracyi Trampa pa nacyjanalnaj biaśpiecy Majka Uołca8

Jakija karysnyja vykapni jość va Ukrainie?2

Ejsmanty na «Majbachu», Baskaŭ na «Bentli». Chakiejny siezon u Minsku zakryli z šykam-blaskam43

Kampanija A1 zapuściła svajo taksi. Dzie ciapier tańniej?2

Litva i Polšča zdahnali Izrail pa VUP na dušu nasielnictva12

U Danii aŭtamabil urezaŭsia ŭ natoŭp ludziej — paciarpieli minimum 11 čałaviek1

Napali i paranili ŭkrainskaha błohiera Siarhieja Ściarnienku34

Azaraŭ: Dumaju, Mielnikava pajechała adpačyvać na Kubu37

Reanimatołah Martaŭ raskazaŭ, jak vyratavaŭ žančynu z čatyrma skraznymi ranieńniami serca5

bolš čytanych navin
bolš łajkanych navin

Biedny, rasčaravany — asabliva ŭ rodnych — i nikomu niepatrebny. Zły dziońnik Baradulina dazvalaje zazirnuć unutr hienija14

Biedny, rasčaravany — asabliva ŭ rodnych — i nikomu niepatrebny. Zły dziońnik Baradulina dazvalaje zazirnuć unutr hienija

Hałoŭnaje
Usie naviny →

Zaŭvaha:

 

 

 

 

Zakryć Paviedamić